10/31 Tri-C Ball Party

ちょっと（生活費を稼ぐ為の）仕事が忙しくて，更新遅れました。

10/31には桜南小の体育館でボールパーティを行いました。
最近良く来てくれるお姉さんが，土浦の社会人チームで活躍してる若いお兄さんを連れてきてくれました。シュートテクニック抜群のコーチが来てくれたので，この日はシュートをメインに練習しました。

 




お兄さんコーチのシュートは，これが本物！と言わんばかりの豪速球。
子ども達も目を丸くしてました。



この日も新しくお友達を連れてきてくれた子がいました。お手伝いしてくれる人も増えてきて，少しずつなじんできたような気がします。敷居の高さ０がこのクラブの目標で，通りすがりの子がいつの間にか混ざってるのが理想形。最終目標は，私がいなくても自然に開かれて，来ている大人たちが，今のように自然と子供たちと一緒にいる，というものです。つまり，本来の「遊び」の形ですね。それまで頑張ります。


ひゃっはー


とはいっても，やっぱり練習した以上は，試合をしたくなるものです。 TBPでもみんなゲームの練習は大好きです（勝負が苦手で嫌がっていた子たちも，次第に好きになってきました）。なにより，試合を経験すると子ども達が一気に成長します（大人が勝敗にとらわれなければ，ですが）。

ということで，来年の1月につくばで開かれるローカル大会に参加してみようかと思ってます。
なので，次回からちょっとずつ，本格的なハンドボールのゲームを取り入れて行こうと思います。

この報告は実は11月に書いてて，もう11月の最初のTBPは雨で流れてしまいました。
次回は11/22です。晴れることを願って。

10/25 Tri-C Ball Party

今日も晴天のなか（ちょっと風が強かったですが），ボールパーティを行いました。
今日はハロウィンパーティのところが多かったので，いつものメンバーが来れなかったりでしたが，久しぶりのメンバーが来たりで，今回も30名超える参加者となりました。

今日は，三角鬼ごっこをやりました。
3人がそれぞれ右隣の人をつかまえる鬼ごっこです。



大人の合図で逆回りになったりするので，駆け引きが大事です。
これをケンケンでやったりスキップでやったり。



結構なフットワークになりました。




その後はパス。
今回は大人めがけて速いボールを投げる，ということ。

お父さん，お母さん，お姉さんコーチめがけて強い球を投げまくりました。
フォームを奇麗にしたいので，気をつけをしたまま投げる練習をいれました。


大人も頑張ってキャッチしてくれるので，お互い良い運動になったと思います。
 

ここでちょっと問題なのが，面白がってわざとそらしたとこに投げる男の子。何が面白いのか私も良くわからないのですが，大人を困らせるというのも，子供の自己顕示欲の表れなのかもしれませんね。好きな子にいたずらしちゃうのと似てるかも（←いたずらしてた）。

それで，もう一つ子供が好きな事，つまり勝負にしてしまいました。
一回ボールをキャッチすると1点。そうすると，みんな必死で良いところ投げようとします。

ちなみに，ボールを「胸めがけて投げろ」と教えるのはあまり良くないです。
顔をめがけさせた方がいいです。なぜなら，キャッチした後，直ぐにスローフォームが作れるからです。

キャッチする時「顔に当たりそうで恐い」という子もいますよね。目をつぶっちゃったり。
そういう子には，「手の平を顔の前でバリアにしていると恐くないよ」と教えてます。バレーのオーバートスのようなフォームです。ドッジボール式のキャッチ（抱え込むようなキャッチ）だけしか知らないと捕れません。


２人組のランパスをした後，パスカット，２−２，シュートコンテスト，ゲームと行いました。



今回はあるつてで0号球を手に入れることが出来ました。
やっぱり跳ねるボールは楽しいみたいです。ストリートハンドボールは投げやすく捕りやすく痛くないので，こちらも楽しそう。色んなサイズのボールを使うとそれにあわせて対応をかえないといけないので，神経系も鍛えられそうですね。

今日は近くのチームでやっている子が参加してくれました。
実はボールパーティの前身の並木ハンドボールスクールに来てくれたことがきっかけになった子です。
とても上手くなっていてびっくりしました。

次回は，10/31（土），8:00-桜南小体育館です。

10/18 Tri-C Ball Party

先週はまたもや雨で流れてしまいましたTBPでしたが、今日はびっくりするくらいの快晴。30人以上が集まってくれました。

最初にフリスビーでウォーミングアップします。
男子、女子、低学年と別れ、２秒以上浮かしてから落とさずにとれば1点みたいにしました。
全員がキャッチしたらコンプリートで、その時点で勝ちです。
ルールやオーガナイズを工夫すれば、未就学時と高学年とが同じ練習メニューをこなすことができますね。この勝負は低学年が勝ったりもしました。




フリスビーは、手首の使い方と、落下地点の予測との練習に結構有効だと思いました。
なお、TBPでは安全を考えてドッジビーを使ってます。ソフトタイプのフリスビーです。
モルテンの27cmのが、結構飛ぶのでおすすめです。

その後、ちょっとしたコンタクトプレイの練習をして、ボールの投げ方・走りながらのパス、そしてゲーム系の練習をしました。

 

同時に複数のカテゴリーをみるために、お父さんお母さん方にそれぞれのカテゴリーについてコーチになってもらいました。そこに、前々回も来てくれた、地元の社会人チームのお姉さんたちが、今回も参加してくれました。今回はもう一人新たに来てくれました。子供たち（特に女の子たち）は、すてきなお姉さんたちが来てくれたことで、一気に楽しくなった様子。

ゲーム系では、シュートコンテスト、パスカット、2-2のミニゲーム、フルコートマッチの４つを回しました。それぞれにお父さんお母さん、お姉さんコーチが入ってくれて、子供たちも充実した練習が出来た様子でした。

エキシビジョンで，お父さんチーム vs 女子コーチチームで試合をしましたところ，瞬発力とパワーのある若いお父さんたちと，10年近くハンド経験のある女子チームとの対戦はなかなか盛り上がりました。


終わりにハイタッチ。
あ，もう日が暮れそうですね。3時間近く，ほとんど休まず練習してました。
もう普通のクラブチーム並です。







この長丁場，未就学児含めて，誰も途中でリタイアしません。
みんな一つ一つのプレイを楽しそうにやってました。
ここにはうまくいかないプレイを怒鳴る大人は当然いません。
お父さんお母さんたちも楽しそうに声をかけてます。

さて，次回は10/25（日）を予定してます。
また，雨で出来なかった分を10/31（土）に行います。
またよろしく。

10/3 Tri-C Ball Party

気持ちいい秋晴れでしたね。
学校のプールがこんな感じでした。



この日はアップでフリスビーをやりました。

落とさないように，投げてから3秒後にとるように，全員が撮るように，みたいにして，低学年と中高学年とで制限時間内に何回キャッチできるか，勝負しました。ちょっとキンボールっぽいですね。

でも，この練習が後々凄く生きました。この日の課題はパスとキャッチ。
毎回新しい子がくる上，基本二週間に一回のボールパーティでは，なかなか意識を高めるのが難しいです。子供同士でパスをやらせると，すぐふざけて変なとこに投げてしまう。

だけど，フリスビーの感覚が生きていると，落とさないように，かつ速いパスをする，ということの面白さが分かるようです。

その後，ランパスをしました。ランパスとは，走りながらするパスです。コートを四つに区切り，それぞれカテゴリ別に分けて，短い距離ですけど，動きながらのパスをやってみました。
最初はサイドステップで下からボールを渡していましたが，時間内に何回往復できるか，というインターバルトレーニング式にしたら，一気に集中力アップです。

四年生の女の子が，何も言わなくてもオーバースローできちんと走る人の前にパスを出していたのはびっくりでした。当たり前のことかもしれませんが，やらせてみればわかります。普通は出来ないんです。




その後，フリーでシュート練習をしてもらいました。
お父さんお母さんたちが，すーっと練習メニューを提案してくれました。
私は特に指示してませんので，とても嬉しかったです。
子ども達も楽しそうでした。



その後，ランパスからのシュートにしました。ラダーも混ぜて，コーディネーショントレーニングも行いながらやりました。



最後は試合です。

 

お母さんたちにも混ざってもらいました。
子ども達もとても嬉しそうでした。




もちろんお父さんたちにも。




最後は恒例のハイタッチです。


他の少年団の練習をみてると，保護者が，コーチや子ども達の世話役に奔走してます（コーチは大人なんだから，自分のことは自分でしろって思いますが）。
すごいもったくないですか？

Tri-C Ball Partyでは，どうしても保護者の方々に指導をちょこちょこ手伝ってもらう必要があります（指導者が一人なので）。だけど，一緒にやれば一人でもいいんだ，って思えました。

何より集まってくれることにいつも感謝です。

今月は意図せずして強化月間になってしまい毎週あります。
これる範囲で是非是非どうぞ。

2015年10月の予定

10月は以下の日程で予定してます。

10/3（土） 8:00-9:45 桜南小学校体育館
10/11（日） 14:00- 並木小学校グラウンド
10/18（日） 14:00- 並木小学校グラウンド <-９月の振替分
10/25（日） 14:00- 並木小学校グラウンド

まってるよ。