9/26 Tri-C Ball Party

この日は土曜の朝の練習です。体育館でやれるのですが，あいにく東小が土曜授業。
今日は来れても5-6人かな？なんて思っていたのですが，お休みだと思ってた子が来てくれたり，久しぶりの子が来てくれたり。20人近くで開催することができました。

この日は投げ方を徹底的に鍛えようかな，と思いました。
コーチングで凄い実績のある方が保護者としていらっしゃってたので，アドバイスを頂きました。

これは仰向けでの投げ上げの練習です。ヒジや手首をうまく使わないとボールが高く上がらないのです。



シュートをやった後は即ゲーム。みんなゲーム大好きなんですね。





そしてこの日初参加のお姉ちゃんコーチ２人。


この姉妹，実は十年前に世界で初めて私がハンドボールを教えた中学一年生と小学一年生でした。手伝いをお願いしたら，快く来てくれました。

当時の私の教え方は理念もなにもなく，ただプレイを押しつけるだけ。寄り添う気持ちがほんとなくて独りよがりだったなぁ，と今さらながら反省してます。

でも２人とも頑張って続けてくれました。
私が指導法を学ぶ上での大先生でした。
子ども達にも大人気。


さて，次回は明日9/30です。天気がちょっと怪しいですが，出来るといいですね。


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という小芝居はやめましょう。この回の記事は10月に書いてます（さぼってた）。
実は雨でグラウンドがダメだったので延期にしました。が、そこまでひどくもなく、多分やればできたんでないかな、という天気に。早まったかも。

色んな方から残念残念というメール。そうですよね。中秋の名月がみれたくらいだから。


あわてて団子を買いに


ということで，10月は少し多めにします。

9/13 Tri-C Ball Party

ボールパーティの2ndステージの初回、前回から２ヶ月ぶりです。
ちょっと間をあけすぎてしまいました。

みんな覚えてるかな？とちょいと不安になりつつ練習会場についたら、「30分も前から来てたよ！」と待ち構えてくれた子が。

いつも来てくれる子たちに、新しい子、そして久しぶりに来てくれた子、みんな合わせて40名近く集まりました。

 

今回は今までやったことのないメニューとして、ミラーをやりました。
コーチの動作をまねする、というもので、要するに指示（指差し）フットワークです。
でも、笛と指差しで指示するのではなく、目で見て、判断してからまねするので、より実践的ですね。

初めてのメニューだったので、みんな楽しそうでした。最後に倒れ込みなんかもいれましたが、だれも怖がらずにごろんごろんと転がっていきました。

それからグルーピングをしてハンドリングや 



ドリブルからのシュートや


パスカットや


シュートコンテストや


ゲームを行いました。


そして最後に恒例のハイタッチ。


今回、転んで泣いちゃった子が何人かいました。この程度の怪我の時は、「どうする？続ける？休む？自分で決めていいよ」と聞くことにしてます。

なぜなら、自分で決めることに価値があると思うからです。

「それくらいで泣くな！」とか、「大丈夫？休んでなさい」とは言わないようにしてます。それは他人や大人の判断だからです。自分で判断する姿勢を見守りたいと思います。

お父さんお母さんには指導を積極的に手伝っていただき、大変感謝してます。
いつも思いますが、準備や片付けを率先してやってくれる子が多くて、とても嬉しいです。

次回は9/26（土）です。桜南小学校の体育館で8:30-9:45です。

2015年2ndステージ

9月のTri-C ボールパーティの予定です。

9/13（日） 14:00- 並木小学校グラウンド
9/26 （土） 8:00-9:50 桜南小学校体育館
9/27（日） 14:00- 並木小学校グラウンド

お気軽にお越し下さい。

7/18Tri-C Ball Party

桜南小学校体育館で、ボールパーティを行いました。



ボールハンドリングをやった後、スローフォームの練習、特に今日はジャンプシュートの練習とワンフェイントの練習をしました。



重心移動のコツをつかむため、ボールを持ってディフェンスと正対し、ふわっとしたサイドステップから急に切り返してシュートするものです。重心移動が意外に難しく、体を持ってあげてタイムミングを教え、直後にフェィントをきらせました。なかなか良い重心移動をする子も多く、ものにしていけたらと思います。




この日は私が３歳の娘を連れていたので十分指導できずすみません。でも、お父さんとお母さんにコーチをやってもらえ、大変良かったです。ありがとうございました。




さて、夏休みはオフにします。
次回は9月になります。

7/12 Tri-C Ball Party

涼しい日が続いてたのが、唐突に梅雨明け、いきなり猛暑となってしまいました。

ちょっと運動には向かない陽気でしたが，先週に案内のチラシを配布したところ参加申し込みがそこそこありました。折角ということもあって，熱中症対策し，様子を見ながら行いました。

この日も、新しい（=思いつき）メニューで、フライングディスクを使ったアップをしました。単に投げて取って、だけなのですが、ディスクの浮遊感にみんな興奮。暑さにうだることなく、走り回ります。


大きいディスクを使った女子は，結構上手に飛ばしてました。



小さいディスクを渡された男子は，転がるディスクを追いかけてました。なんだかどこかの国の祭りでありそう。

ボールハンドリングとシュートのあとは2-2のゲームをしました。

本来は7-7でハンドボールの試合をします。が、それだと全くボールに触れない子が出てきます。
2-2なら、かならずボールに触れます。しかもキーパーは固定しないので、かなりめまぐるしく動きます。


この猛暑なのでセーブしながらやりましたが、だれも疲れたーとか言いません（適度に休憩は入れましたが）。

今回は新規で6人もの子に来てもらえました。感謝です。

次回はいつもと予定を変更し、7/18（土）8:00から桜南小学校体育館でやります。

8月はお休みで、お休み前の最後のボールパーティです。