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桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。 Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。 Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。 小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。 「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
2019-02-09雪の中
前日の夜から雪が降り続いてて、庭も真っ白になってました。こんな日にみんなくるかな?とちょっと不安でしたが、「一人でも来たらOK!」といういつもの方針通り、会場に向かいました。
私とうちの子二人とで準備していると、頭に雪をかぶった子供達が次々とやってきました!いつもこの瞬間がとても嬉しいですね。

いつもなら鬼ごっこ系のハードなアップをしますが、寒かったのでSAQトレーニング。ラダーやハードル、スピードリングを組み合わせ、鬼を突破しての関門突破や、マットでの前転、1年生から6年生まで同時に一斉にできるのがいいですね。


からだが温まったらボールハンドリング。前回やったGKの練習も入れてみました。


続けてサーキット。コートを半分に分けて、片方は思いっきり投げるコーナー。倒れこみの練習は意外に好評です。


もう片方はドリブル。高学年はフェイントにしてみました。


最後は散々試合をしました。



1人でも、なんて思ったけどいつもどおり20名以上集まってくれましたね。
「来たい時だけ来てね」というクラブです。会費も取ってません。「練習行かないと叱られるから」「お金払ってるんだからもったいないから」という(外発的な)強制力がゼロなのです。なので、こういう悪天候でも集まってくれる子達がいる以上、趣向を変えた楽しい(でも上手にもなる、という虫の良い)メニューを考えたいなあ、といつも思うのです。

次回は2/17(日)並木小学校グラウンドです。
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2019-02の予定
2019年2月のTri-C ボールパーティは以下の日程で行います。

2月9日(土)
8:00-10:00
場所 桜南小学校体育館

2月17日(日)
13:30-16:00くらい
場所 並木小学校グラウンド

2月23日(土)
8:00-9:45
場所 桜南小学校体育館
2019-01-27 初の総員キーパー練習
最初集まりがちょっと悪かったので、この日は趣向を変えて、全員で、キーパーの練習をしてみました。

ゴールとお父さんコーチを割り振って、コーチが投げたボールを止める、という単純なものです。だけどこれが予想以上に面白い。最初はふわっとしたボールですが、だんだん球のスピードが上がっていきます。また、足しか使えない、高いところをジャンプしてとる、など色々バリエーションを増やしてみました。

スライディングでのセーブにも挑戦しました。スライディングとは、足を思いっきりのばして低いボールをセーブするもので、バレーのフライングレシーブの足版です。

最初に動作の練習をしました。しゃがんだまま片足を前に突き出し、その足を横に開きながら、もう片方の足で地面を蹴って地を這うように滑ります。カラダが、正面を向いたままだと尚良いです。

もちろん続けて練習しないと出来るようにはなりませんが、動きはダイナミックで格好いいので、みんな騒ぎながらやってました。

その後はサーキットをやって一時間くらい試合をしました。低学年はとも隊長とカルガモトレーニング?をやったりしました。

結局最後にはいつもくらいの人数が集まって、みんなで楽しく運動することができましたね。



これは縄跳び用の台。ジャンプトレーニングにちょっとおかりしました。
2019-01-13 連休中日だけど
連休中日でしたけど、30名近くの子が集まってくれました。
新たにボール取りゲームなどを取り入れてみました。


また、シュート練習では、大人が持っているボールをもぎ取ると ...


大人が襲いかかってくるので、それに追いつかれないようにシュート、みたいな練習をしました。
経験上、接触しながらの方が体がしっかり使えてボールが速く投げられるのです。



パスゲームをやったり、



ゲームをやったりしました。


次回は1/27(日) 13:30-並木小学校グラウンドです。


お手伝い中。
2019-01-05謹賀新年
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

新年初練習は、14名が参加しました。愛知から参加してくれた子もいました。
ちょっと寒かったので、ボールハンドリングのあと、体を動かしながらのパスやドリブルカットゲームなどをやりました。

サーキットではOF-DFの1−1をさらりと入れたりしました。OFがパスを出した瞬間、DFが始動、あるポイントをタッチしてからDFに入る、というものです。力の差がある場合は、DFのタッチポイントまでの距離を調節することで、低学年と高学年がペアになっても、お互いに全力でプレイができました。

そのあとはひたすらゲームでした。さらりと綺麗に平行ずらしなんかを決めたりして、みんな色々編み出していくんだなあと感心してました。

次回は1/13(日)13:30-並木小学校グラウンドです。

なお、写真がないのは携帯のバッテリーが上がっていたからです。
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参加方法
  • 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
  • 練習
    第2・4日曜日 並木小学校グラウンド
    不定期土曜日 桜南小学校体育館
  • 参加費 無料(寄付 1回 100円程度)
  • 参加方法 直接会場まで。連絡不要。
  • メンバー登録
    1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
    登録手数料 200円/件・家族
    ※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。

2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。

2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。

そして2015年4月。

ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!

問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com

(at)をアットマークに。
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