2019-01-27 初の総員キーパー練習

最初集まりがちょっと悪かったので、この日は趣向を変えて、全員で、キーパーの練習をしてみました。

ゴールとお父さんコーチを割り振って、コーチが投げたボールを止める、という単純なものです。だけどこれが予想以上に面白い。最初はふわっとしたボールですが、だんだん球のスピードが上がっていきます。また、足しか使えない、高いところをジャンプしてとる、など色々バリエーションを増やしてみました。

スライディングでのセーブにも挑戦しました。スライディングとは、足を思いっきりのばして低いボールをセーブするもので、バレーのフライングレシーブの足版です。

最初に動作の練習をしました。しゃがんだまま片足を前に突き出し、その足を横に開きながら、もう片方の足で地面を蹴って地を這うように滑ります。カラダが、正面を向いたままだと尚良いです。

もちろん続けて練習しないと出来るようにはなりませんが、動きはダイナミックで格好いいので、みんな騒ぎながらやってました。

その後はサーキットをやって一時間くらい試合をしました。低学年はとも隊長とカルガモトレーニング？をやったりしました。

結局最後にはいつもくらいの人数が集まって、みんなで楽しく運動することができましたね。



これは縄跳び用の台。ジャンプトレーニングにちょっとおかりしました。

2019-01-13 連休中日だけど

連休中日でしたけど、30名近くの子が集まってくれました。
新たにボール取りゲームなどを取り入れてみました。


また、シュート練習では、大人が持っているボールをもぎ取ると ...


大人が襲いかかってくるので、それに追いつかれないようにシュート、みたいな練習をしました。
経験上、接触しながらの方が体がしっかり使えてボールが速く投げられるのです。



パスゲームをやったり、



ゲームをやったりしました。


次回は1/27（日） 13:30-並木小学校グラウンドです。


お手伝い中。

2019-01-05謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

新年初練習は、14名が参加しました。愛知から参加してくれた子もいました。
ちょっと寒かったので、ボールハンドリングのあと、体を動かしながらのパスやドリブルカットゲームなどをやりました。

サーキットではOF-DFの１−１をさらりと入れたりしました。OFがパスを出した瞬間、DFが始動、あるポイントをタッチしてからDFに入る、というものです。力の差がある場合は、DFのタッチポイントまでの距離を調節することで、低学年と高学年がペアになっても、お互いに全力でプレイができました。

そのあとはひたすらゲームでした。さらりと綺麗に平行ずらしなんかを決めたりして、みんな色々編み出していくんだなあと感心してました。

次回は1/13（日）13:30-並木小学校グラウンドです。

なお、写真がないのは携帯のバッテリーが上がっていたからです。

2018-12-22 2018年お世話になりました

2018年最後のボールパーティは、あいにくの曇天ですが最後の練習とあって、40名近い子が集まってくれました。
今日は年末最後なので、試合試合試合。会場に３コート作り、高学年、低学年、一年生と３カテゴリーでそれぞれのレベルで楽しめるよう、工夫して試合をしました。お父さん同士の試合も二本やり、大変盛り上がりました。

最後はちょっと雨に振られてしまいましたが、みんな試合がたくさんできて楽しそうでした。







2019年は早速1月からやりますね。
またよろしくお願いします。

2018-12-09 寒い！

けど、40人近くの参加者がありました！

そんな保育園から中学生までの大人数が、それぞれのレベルに応じてみんなが楽しめるのも、ひとえに協力してくださる保護者の皆さまのおかげでした。

今日は、高学年をお父さんが交代交代で、低学年を主に私がみました。

みんなで腕立て中



ドリブルトレーニング


スロートレーニングでは、今日はボールを深く握るようにしてみました。
愛知の滝ノ水中のボールの持ち方を取り入れたものです。

なかなか慣れなかったですが、みんなトライしてました。

低学年の試合中「あの握り方、試合でやろうと思ったんだけどうまくできなかった」と問いかけてくれた子がいました。試合で練習でやったことを出そうとするなんて、大人でもなかなかできないのに。ほんと、すごいね。




ちょっと寒かったので、おしくらまんじゅう。をイメージしたDFトレーニング。

あとは試合をたくさんしました。
ちょっと練習に興味が持てなかった子も、試合になったら全部一所懸命参加してました。

今日はちょっと低学年の対応で私の意識が飛んでしまって、お父さんの試合を抜いてしまいました。ほんとごめんなさい。


次回は12/15（土）8:00- 桜南小体育館です。