ハンドボールの良いところ

僕はハンドボールするのが楽しくて，ハンドボール仲間が欲しくて，色んな子にハンドボールをすすめます。が，ハンドボールに必要な運動特性というのが，非常にバランスが良いと思うのです。特に教育目的だったら，ハンドボールの効果は絶大です。一つ一つセールスしていきますが，最初にざっとまとめます。

1. ボールを「全員が」何回も投げる...投動作（足ー腰ー背中ー肩ー肘ー手首ー指先の連動）
2. 「あらゆる姿勢で」「あらゆる方向に」ボールを投げる...制球力，ボディーバランス，調整力（アクロバットな動き）
3. プレイヤー同士がぶつかり合うことが「前程」 ...接触時のボディーコントロール，体幹や足腰の強さ，度胸
4. 「色んな方向に」ダッシュする，急停止する ...スピード，すばしっこさ
5. 「高く，何回も」ジャンプする ...ジャンプ力，持久力
6. 「からだを宙に投げ出して」受け身をとる ...調整力，柔軟性
7. 状況の変化を「コンマ一秒で」判断し，とっさに上記の動作を行う ...判断力，空間認識力，発想
8. 「交替が自由な」チームスポーツである ...ベンチの全員が参加できる，応援できる，役割分担

です。

球技は言うまでもなく，武道，体操などの要素がふんだんに取り込まれてます。スポーツとしての人気はありませんが，拡張性は一番だと思います。

私自身，幼少時から今にいたるまで，剣道，サッカー，バレー，バスケットボール，空手，沖縄エイサー，バドミントン，スノーボード，スケートなどをやりましたが，すごく困ったことはほとんどありませんでした。どのスポーツにもハンドボールでやった動きやリズムが含まれていたからです（言い過ぎ）。

あ，泳ぐのは普通並でした。水泳だけは別途やった方がいいですね。 あと，ゴルフとかは苦手でした（というかやったことない）。肺と心臓をあまり使わない競技はパスです。