第４回スクール（4/21 13:30-15:30）

第４回スクールのご案内です。

日時　4/21（土）13:30-15:30
場所　並木中等グラウンド（ハンド部と合同練習）
※雨天時は中止
※校内の駐車場の使用はご遠慮下さい。

飛び込み，途中からの参加歓迎，今回も参加費は無料です。

前回は雨で流れてしょんぼりでしたが，気を取り直して。一気にスクールのカウントが進みました。あれいつのまに？って感じですね。この試みが始まったときを一回と数える事にしました（なので前回は第３回に変更）。基準変更です。

基準が変わると，事実が一緒でも印象が変わりますね。「暫定的に年間20mSvまで良い事にしました」とか，食べ物の基準を100Bq/kg以下にした，とか。人間の耐性が上がったり下がったりした訳ではないのにね。

僕が「人が集まった」と感じる基準は「1名以上」です。「沢山あつまった」は3名以上。数え方が「ひとつ」「ふたつ」「いっぱい」。イヌイット。

ハンドボールにおける「型」

前回，型と組み手の話をしました。
ハンドボールにおける具体的な型の例を上げます（あくまで，私が考える型です）。

ボールスローの例では，

1. 指先の使い方
2. 手首の使い方
3. 肩の使い方
4. 肘の使い方
5. 胸の使い方
6. 腰の使い方
7. 足の使い方

に分解できます。これは星城高校の大橋先生の教則ビデオにあります。
投げ動作一つを徹底的に分解して指導する内容で，小中学生などには大変参考になります。

パスと動きついての基本型は4つです。

1. 後ろのラインからのパスを受けて前のラインに出す（主に速攻）
2. 前のラインからのパスを受けて後のラインに出す（主に遅攻）
3. DFを引き寄せてのポストパス
4. クロスパス

この動きのそれぞれの型にパスフォームがかけ合わさります

1. ショルダーパス
2. プッシュパス
3. ラテラルパス
4. ジャンプパス
5. バウンズパス

パス練習には対面パスや三角パスが主流ですが，これはスローの練習です。パス練習ではありません。

最後にフェイントについてです。

1. ジャンプストップ（x イン，アウト）
2. ストライドストップ（x イン，アウト）
3. ピボット
4. 回旋
5. ローリング（x イン，アウト）
6. ステップシュートフェイント
7. パスフェイント

ぱっと思いついただけでも10の型があります。型を教わってないまま「そこ１−１行けよ！」と言われて行ける選手はほとんどいないでしょう。


これ以外に，シュート，ディフェンス，受け身，などなど，本当に一つ一つの動作に型があります。上げていくとキリがないですし，もちろんこれを限られた時間と集中力の中で練習するのは難しいでしょう。

ですが，教える際にこれを意識しているかしていないかは，いずれ大きな差になると思います。一度もやったことのない動きは絶対できませんし，からだにしみ込んでない動きは，コーチに叱られた時にできたとしても，試合で自分からは使えません。

ハンドボールに限らず，サッカーやバスケットなどでも同じ事が言えると思います。試合だけみて，「なんでそんな簡単な事も出来ないの？！」と叱るのではなく，「そんな簡単なこと」をクセになるくらい練習でやっているかどうか見てみると良いと思います。

また雨

4/14の練習ですが，土曜日なのでやっぱり雨でした。
残念ながら中止です。

2-4月の降雨量です。


（気象庁HP　http://www.jma.go.jp/jma/index.html　より）

特に３月はオンオフがはっきりですね。
なにか7日周期で変わるものがあったんでしょうか？

第一回練習（というかまたスクール）

次回スクールのお知らせです。

4/14 (土） 9:30-11:30
場所 並木中等グラウンド（予定）
※雨天時は中止

が、会場の調整次第で変更になるかもしれません。
詳しくは右の問い合わせ先まで。

メンバー集め

初回の練習ですが，今のところ4-5名の方が参加してくれそうです。新しく連絡いただいた方もいました。
僕はたとえ部員が１人でも，胸はってやるつもりだったので，うれしいです。

でもやっぱりたくさんいた方が楽しいので，今からポスターをはらしてもらいに行きます。

みかけたら是非。