「何回言ったらわかるんだよ！」

先日の小学生の練習でコーチに叱られた子がいました。叱られた，その直後（５秒後くらい）に，「なんで叱られたの？」と訪ねたら

　「わかんない」

でした。その子は割と理解力の高い子です。つまり，忘れてしまったのではなく，コーチが言いたかった内容が全くその子に伝わってなかった，ということです。このケースでは，コーチが怒り，その子がつらい思いをし，周りは萎縮する。そして誰も何も上手にならない。だってなんで叱られたかわからないから，同じ事をきっとするでしょう。

スポーツに限らず日常でも，よく聞く怒鳴り声に「何度言ったら分かるんだ！」というのがあります。が，これは，叱られる側からしたら「なんで何度も意味不明なことを言っているんだろう？」と思うだけでしょう。理由は分からないけど，怒られた，というつらい事実だけしか残りません。

「何回も教えただろう！」と，いつまでも上達しない子供に怒鳴りつけるコーチは，どこにもいると思います。が，これは9割方，教える側の伝達能力が足りないのが原因です。ここでの伝達能力は繰り返し練習させる，という行為も含みます。記憶の定着，行動の習慣化まで含めて「教える」だから。子供に理解力が不足しているというのであれば，子供の理解が及ぶところを教え，徐々に成長させれば良いだけのこと。

1回できるまでは100回でも同じ事を言うのが，指導者の役目です。「何回も教えたのに，何で出来ねえんだ！」と怒鳴った時点で，「何度言っても自分には伝えられねえんだ！」とカミングアウトしたのに他ならないです。

コーチングに限りません。自分の子どもとの向き合い方を振り返ると、こういうシーンがなんて多い事か。

2 on 2（オフェンス）：ポスト横ブロック

ポストプレイは前に詰めたDFの裏を狙うプレイです。

初心者にありがちなのが、シュートを狙ってないまま（しかもポストプレイヤーを凝視して）ポストパスを出したり、DFをブロックしないままパスを待ったりするというパターンです。

裏を返せば、シュートを狙いながらパスを出し、DFをブロックして自分がシュートを打つ場所を作れば確実に決まります。

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【1】

OF1が1-1を仕掛け、OF2へパス。
 

【２】

OF1はそのままポストへ入り、DF１をシール（ブロック）。OF2はシュートを狙ってDF2を引き出す。
 

【3】

 

OF2はDF2の裏の「空間へ」ボールを落とす。OF1はそれに合わせて「空間へ」走り込み、シュート。
 

【ダメ】

OF2がフリーなのにシュートを打たない（または、「OF2がシュートを狙ってないので、DF2が出てこない」）。そしてOF1が空いていないのにパスを出してしまっている。

【ダメ】

OF1がDF1をしっかりシールできず、勝ち位置（ボールをもらえてシュートにいける空間）をキープできていない。それにも関わらずOF2がパスを出している。
 

ハンドボールの良いところ：受け身をとる

ハンドボールでプレイ中，バランスを崩して転倒するときには，ケガをしないよう受け身をとります。

今まで書いたように，ハンドボールは接触が多いです。プレイのレベルが上がって，スピードがアップし接触が増えると，バランスを崩すことが多くなります。また，シュートを打つ時には，キーパーをよけるため，着地間際でシュートを打つ事があります。この時，ギリギリまでシュートフォームのままでからだを投げ出し（空中で「ためる」），シュートを打った後で，足や手を上手に使って床を転がったり滑ったりします。

球技でここまで受け身を取るのはバレーボールくらいです。実際，シュート後の受け身はバレーのフライングレシーブ，回転レシーブと似ています。違うのは，腕を振り切ってから受け身を取る，ということです。バレーは低空姿勢から床に滑り込みますが，ハンドは高いジャンプから，落ち際に床に倒れ込みます。


「NHK教育　スポーツ教室」より

なぜ受け身を取ることが「良い」のか，というのは，今までの流れと同じで，調整力，バランス力が上がることに繋がるからです。日常で何かにつまずいりぶつかったりして転倒した時にとっさに体勢を整えられれば，擦り傷程度ですみます。どう手をついていいか分からず，顔を強打したり手足を骨折したり，なんて事例を聞きます。あくまで印象ですが，前転さえも出来ない子が増えている気がします。

ハンドボールをやる上では，受け身の練習は非常に大事だと思ってます。ケガを防止するためですし，受け身を覚えることで大きなプレイへも繋がるからです。特に初級者には丁寧な指導が必要です。最初はマットや砂場，芝生の上でやると良いでしょう。ヒザをついた体勢から倒れ込み，徐々に高くする，というのが非常に有効です（バレーボールを習っていた時に教わりました）。

ハンドボールの良いところ：「高く，何回も」ジャンプする

ハンドボールほど頻繁にジャンプするスポーツは少ないです。私はサッカー，バレー，バスケット，いずれもプレイしてましたが，感覚的にはハンドが一番ジャンプの頻度が多く，ジャンプの質が多様です。

ハンドは，ジャンプ後のドリブルが（ダブルドリブルでなければ）認められます。また，歩数さえ残っていればジャンプを二回してシュート打つこともあります。サイドの角度の少ないところから飛び込むため，大きく横にもジャンプします。

ジャンプして着地する，という動作はからだの調整力と筋力が必要とされ，いわゆる運動神経を左右する項目の一つです。でも，ジャンプする，というのは日常でも非常に少ない動きで，意識しないと，まずジャンプ力はつきません。ハンドボールは多様なジャンプの質を高めるには，うってつけのスポーツです。

2 on 2（オフェンス）:並行ずらしその2

いわゆる「ステップ（ストップ）フェイント」を使わない平行ずらしです。素早く位置を変えること＋鋭くパスを出すことでDFを揺さぶります。

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【1】

OF1がDF1をインに引っ張りながら（＝シュートを狙いながら）。OF2へパス。パスした直後に素早くサイドステップでDF1の視野外に移動。

【2-a】※DF1がOF2に気を取られた時

OF2は、前を狙ったその瞬間にOF1へ速いパス。OF1はアウトへカットイン。

【2-b】※DF1がOF1もケアしている時

アウトによるのが見えたら、OF1は素早くインに切り返す（パスを受ける前もしくは受けながら）。DF2が詰めてきたらOF2にずらす（詰めてこなかったら自らシュート）

【ダメ】

OF1がボールをもらう位置がDF1の正面。フェイントをかけに行ってつぶされている。

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最近の実業団の攻めをみていると，パス回しの中で大きくポジションを変えるのが主流です。ポジションが変われば，マークのずれる機会が増えます。一昔前のように正面から１−１をかけてずらす，みたいなのではありません。

以前，指導者講習会で言われた事で印象に残っているのが「（同じくらいのレベルであれば）１−１で守る気満々のディフェンスを抜く事はできない」でした。１−１というのは非常に弱い攻めだ，ということです。

言うまでもなく，パス回しが最大の鍵です。シュート力やフェイント能力は個人の資質に大きく左右されますが，パスのスピードや正確さは，だれしも練習した分だけ向上するのではないでしょうか。