2016-10-16 とうとう

好天に恵まれたこの日、新たに来てくれた子が、通算で200人目となりました。
これには一度だけとか、ちょっと見て、すぐ帰ってしまった、というケースも含まれますが、それでもそんなに多くの人が、この集いに興味を持ってくれたんだ、と感謝です。

しまった、なんか用意しておくんだった。くす玉とか。



最初にパスをやったあと、サーキットでシュート練習、最後にゲーム、といういつもの流れです。

 

いつもながら、面倒をみてくれるお父さんたち、本当ありがとうございます。
お礼に大人の試合も二本入れました。お礼なのか、それは。
ということでフル稼働していただき、ほんとありがとうございます。

次回は10/23（日）並木小学校14:00-です。

だんだん上手にもなってきたので、今度は大会を目的にしているチームのような練習もちょっとだけ体験してもらおうかな？なんて考えてます（保育園向け楽しいモードから高校生向け厳しいモードまで、こちらは万対応できるです ）。

2016-10-15 いきなり寒く

急に気温が下がり、この日は車の窓ガラスが凍ってました。
みんなの毛穴もきゅっと閉じてたのではないでしょか。

この日は、体育館だったので、ちょっと狭かったですが、鬼ごっこ、ボール遊びを最初にしました。

そのあと、サーキットトレーニングで、すばしっこく動く力を練習しました。


スポーツで大事な要素の一つが、アジリティ。これはすばしっこく動く能力です。
飛び跳ねて向きを変えるのですが、これ、意外に身につけるのが難しかったりします。

最後はゲーム。狭い上に人数が多かったので、空き時間はリバウンダ、フットワーク、パスゲーム、などをやっていてもらいました。

大人のゲームも盛り上がりましたね。
フェイントからシュートを決めたり、ダイビングでシュートを決めたりして、格好良かったです。


ゲームは2本ずつくらいしかできなかったですが、また明日もやるので来てね。   

2016-10-02

10月になって金木犀の香りが街を漂ってます。
ちょっと涼しくなり運動しやすくなってきましたね。

今日も前回やったように、試合（2-2）ー練習ー試合(4-4くらい）の流れで行いました。
動きながらのパスがやっぱり難しいと思うので、パスカットとランパスを入れました。

今日は新しいお友達が遊びに来てくれました。
また、中学生も参加してくれて、大変盛り上がりました。






お父さん同士の試合も2試合行え、白熱しました。


次回は10/15（土）です。

2016年10月の練習予定

涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。
さて10月は以下の日程です。

10/2（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド

10/8（土） 8:00- 桜南小学校　体育館
（変更）
10/15（土） 8:00- 桜南小学校　体育館

10/16（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド

10/30（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド
（変更）
10/23（日）14:00- 並木小学校　グラウンド

今月は第１・３・５４日曜日に行うことにします。

第二日曜日が三連休の中日になってしまうので、練習は入れませんでした。
どうぞご家族でお過ごしください。

2016-09-17

※携帯忘れ、写真がありません。

最近お気に入りのアップが、ニュージーランド式鬼ごっこ。
テレビでやっていたのを真似しました。普通は鬼が1人ですが、これは1人以外全員が鬼、というもの。そりゃラグビー強くなりますよね。

この日もボールを運べるように、ということでサーキットトレーニングを組み込んで、ドリブル、ワンフェイントからのシュートなどの練習をしました。その後、パスゲームをやってから試合です。

次第に動きながらボールをもらってシュート、というのが試合で出るようになってきましたね。隔週の練習にもかかわらず、ずいぶん上手になってきたなあと思いました。