練習会やりました

去る23日（祝）に二回目の練習会を行いました。

新しく2名，前回来てくれた子が2名，これに土浦HCの子が5名の計9名です。小学生みんなで並木中等生と一緒の練習をこなしました。

木枯らし吹きすさぶ寒い寒い日でしたが，２人組でのコーディネーションやSAQトレーニングでからだを暖めました。足の踏み合い，ひざの触り合い，ハイタッチ，などです。リズム，敏捷性などを鍛えるトレーニングです。遊んでるようですが，遊んでます。遊びだからこそ，みんな真剣になります。

ボールを持ったら，バレーのトスから練習しました。「ハンドボールじゃないの？」って声も出そうですが，これはボールをキャッチする手の形を作る練習です。ついでにバレーをするときに上手にできたら儲け物ですね。

パスやシュートの練習をしましたが，ボールの持ち方，腕の上げ方，足の使い方から一つ一つ行いました。さらに１−１，ドリブル，ドリブルで突破する練習，などを行いました。結構盛りだくさんでしたが，みんな熱心に取り組んでくれました。最後に3-3のミニゲームを行い，終了となりました。

終わった後もみんなずっとシュートを打って遊んでました。やっぱり点を取るのが一番面白いんですね。ハンドボールは，点が割と沢山入るスポーツで，得点のチャンスが全員にあります。点をとるのはアタッカーだけ，ストライカーだけ，スラッガーだけ，というのではありません。

ということで，次回は１月に予定してます。