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桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。 Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。 Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。 小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。 「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
ボールの投げ方
(ハンド)ボールの投げ方は,蹴るのに比べて教えるのが難しいです。幼児にボールを渡すとまず蹴ってしまいます。蹴るのは日常動作の延長だからです。でも投げるのは普段使わない,複合動作です。教えるのが難しいですね。

TBPでは以下のように練習してます。

・片手でホールド(握る,手のひらに密着させる)できるボールを使う
・以下の順序で練習していく

1. 気をつけの姿勢から,手首と指先だけを使って押し出す。
2. 気をつけの姿勢から,頭の上にボールを上げて(ただし,ヒジは軽くゆるめる)から,ボールを投げ下ろす。
3. 2の姿勢を作ってから,右足(右利きの場合)を前に一歩踏み出して,投げる(右足,というのがみそ)
4. 2の姿勢を作ったまま,サイドステップ
5. 4から左足(右利きの場合)を踏み込みながら思いっきり投げる(壁やゴールめがけてがいいです。人だとコントロールが難しいので。)。
(参考 HANDBALL・投げを極める!!~智将・大橋 晃(星城高校)の「投」理論~,Japan Laim社, 2012年)

でも,一番一番,大事な事。それは,

・楽しんで何回も投げる

です。


うまくいかなくても,コントロールが定まらなくても,一生懸命やってる子に「ちゃんと投げろよ!」なんて怒鳴っちゃだめですよ。
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参加方法
  • 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
  • 練習
    第2・4日曜日 並木小学校グラウンド
    不定期土曜日 桜南小学校体育館
  • 参加費 無料(寄付 1回 100円程度)
  • 参加方法 直接会場まで。連絡不要。
  • メンバー登録
    1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
    登録手数料 200円/件・家族
    ※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。

2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。

2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。

そして2015年4月。

ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!

問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com

(at)をアットマークに。
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