Tri-C Ball Party 2/15

狙い済ましたように午後だけ雨で，今週に延期したところ，さらに鋭く狙いすました強風。
投げたボールが元のところに戻ってきてしまいますし，ゴールも吹き飛ばされるくらいでした。

って書くと恐ろしいですが，うちで使ってるゴールはナイロン製なので，そりゃ飛びますね。それでゴールをペグで固定しましたが，今度は風でゴールの形が歪みます。一陣の突風のあと，ひっくり返っている子も（多分風とは関係ないんだけど）。仮想現実の中でのプレイのようでした。

今回も新しいお友達に沢山きて頂けました。久しぶりに来た子もいました。
とにかく来ていただき，誘っていただき，ありがとうございました！



今回は沢山きてくれたのでボールが足りなくなってしまいました。そのため，ハンドリング系はやらず，パス系を増やしました。

ただ，スローもキャッチも繰り返し訓練しないとなかなか出来るようになりません。不定期開催のボールパーティはそこが欠点ですが，今度ボールトリック集を作ろうかな，と思います（努力目標）。

そして動き作りにいいなと思うのはやっぱり鬼ごっこ。スポーツ鬼ごっこは方向性があり，更に良いと思いました。今はまだ，敢えてあれこれ教えてないで，子ども達のプレイをみています。

多くの子は最初は狭いエリアの１−１を守ったり抜こうとしたりしてます。しばらくすると，タイミングを変えたり，大きく動いたりする子が出てきます。それに対して，守る方がプレスを仕掛け，他の子の１−１に集中している子の後ろからアタック....なんて言う風にどんどん子ども達が工夫していきます。

この過程が実に面白いですね。条件設定を変えると，またその中での工夫が出てきます。考えさせること，って本当に大事ですね。

この後シュートして試合としたのですが，試合になるとボールに集中してしまったり勝手が分からなかったりで，頭を急に使わなくなってしまいます。守る方もたたずんでしまったり，空いている子に気づかなかったり，で。

スポーツ鬼ごっこ→パスゲーム→タッチラグビーやポートボール→SSG（スモールサイドゲーム）みたいにしたら良かったですね。今度やろう。



Tri-Cは試合は目的としてないですが，「強いからだを作る」という目的があります。なので，意外に練習負荷は高く，ぼーっと待っている時間は作りません。以前教わった大物コーチ曰く，「ディフェンスだけ，オフェンスだけの練習はない。試合の強度で練習するかが大事，集中した練習を短時間やる方が絶対に良い」とのことでした。以前，だらだらと練習を伸ばしていた身としては耳が痛いですね。

新しく来た子たちは，とても元気で楽しそうでした。
が，とにかく風が強くて寒かったので，ちょっと縮んじゃったかもしれません。
次回こそ，天候に恵まれることを願って。

さて，その次回ですが，2/22は残念ながら都合がつかなさそうです。すみません。
2月一回しかできないのはちょっと悔しいので，うまく開催できないか，考えてみます。
時間や場所がイレギュラーになるかもしれませんが，ご了承ください。

Tri-C Ball Party 1/25

この日のBall Party，グラウンドにたどり着いたら，完全に干潟でした。
使えるコートはなく，グラウンド脇にわずかなスペースがかろうじて大丈夫でした。

そしてこういう日は，大抵沢山お友達が遊びにくるものです。

ちょっと思考が止まりかけましたが，凄く狭いスペースの中で，ハンドリングや，コンタクトプレイ，そしてパスカットを行うことで，ゲーム感覚でからだを動かしました。特に陣取り系の鬼ごっこは戦術的な要素があるので，楽しめたと思います。



パスゲームは，パサー3人に鬼が一人，という状態で三角形の中を動き回ってボールをカットする
ものです。ちょっと工夫して，

・鬼はパスを出させなくしてもOK。ただし，突き飛ばしたり腕を掴んだりすることなく。
・パスミスをしたら全員でボールを追いかける。その時ボールから一番遠かった子が，次の鬼

というものです。狙いはアジリティの強化，ボールハンドリング，ルーズボールへの反応トレーニングです。が，おもしろきゃ良いんです。ただ，考えなしにやってもだめなのでいくつかヒントを上げて，ボールをとる工夫を考えてもらいました。

それからシュートですが，これも待ち時間を無くすため，ラダー，マイクロハードルのトレーニングを加え，動作作りをしました。
その後，鬼ごっこでの動きをマッチアップに発展させるため，DF突破→パスをうけてのシュート練習を加えました。ステップや緩急がまったく身に付いてないので，みんな苦労してましたが，抜いても抜けなくてもなんか楽しそうでした。




休憩時間も休憩してません。



フルコートでのゲームもやりたかったのですが，やむなくPTコンテストにしました。
チーム戦にしたため，双方から応援が飛び交います。写真は一二年生同士の試合ですが、未就学児童どうしのマッチアップもあり，とても楽しかったです。



最後は恒例のハイタッチです。



凄い狭いスペースでしたが，かなり運動量を稼げたのではないかと思います。

更に本格的なメニューを加えていきたい，と常に思っているのですが，なんらゲーム性のないパスを延々とやるのもどうかな，と思って留まってます。それでもクラブであれば，つまらない練習も「試合のため」と諦めが就くところがありますが、でもやっぱり楽しくて上手になる方が良いですよね。

ゲーム性が高く，みんなが飛びつくような練習メニューを考え続けたいと思ってます。

次回は2/8です。
グラウンドが大丈夫な事を祈って。

判断力とそれを実行するためのからだ作り

先日，指導している中学にあるコーチが特別に指導に来て下さいました。大変な実績のある大物コーチです。色々と都合があったにも関わらず，一所懸命練習してる生徒のために時間を作っていただきました。

で，私自身10年以上小中高生（最近は未就学も）に指導をしていますが，この日の練習を終えて，本当に目からウロコなことばかりでした。一番おっしゃっていたことは「考えること」でした。それも，チームプレイではなく，個人プレイからです。

コーチがメニューの開始時に，あえて多くを言いません。最低限のルールとオーガナイズだけです。セオリーはこうだからに，というのは当然あるのですが，それも言いません。ずっと見守り，時に叱咤します。でも答えを容易くは言いません。例えば3mくらいの範囲内にいるDFをかわす練習があったとします。例えば，パサーからパスをもらう瞬間ずれるとか，間合いを外すとか，色々と基本があります。それも言いません。

私は以前から，「型が大事で，それを実践するからだ作りが大事で，それを実戦に昇華させるべき」と常時意識してました。それはそのコーチの考えと近いのかな，と思います。

違うのは，その型さえも，選手に判断させる，ということ。曰く，「どんな変な形でも，結果がよければいい」ということでした。ただ，その結果を出す為にはどうしたらいいか，全力で考えろ，ということです。そして，その考えを実行できるためのフィジカルをつけさせてあげる，ということでした。

そうですよね。型の美しさを競う競技ではないですよね。私は，フォーメーションを教えこみ過ぎたり，試合でシュートコースさえも指示したり，といった，考えをなくさせるような指導は嫌いです。でも私がここは教え込んでも良いと思っていた「型」さえも，時には教え過ぎに入る場合もあるんですね。

そして，中学生の年代には何をしたら良いのか，と質問したところ，意外にも「体作り」でした。中学生は成長期に入るため，一時的に不器用になります（クラムジーといいます）。そんな時期にあれこれ技術を教えてもよろしくない，とのことでした。それよりは，判断と体幹を鍛える方に時間を費やした方が良いそうです。そうすると後で一気に伸びる，とのことでした。

昔，小学生を教えていた時も，小学生の間に勝たせたい（中学でできないから）とか，小学生に判断は無理だ，とかいう思い込みでいました。でもそれはやはり長い目でみると「ある時期にしか身に付かないものを身につけさせず，その後成長するはずの子を成長させなくしてしまう」という，取り返しのつかないことになりかねないんですね。とりわけスローフォームとコーディネーションですね。

なお，スローフォームは固まってしまったらもう直さない方が良いそうです。3ヶ月くらい，実戦形式の試合なしでひたすら練習したら直るけど，試合をするとすぐ元に戻る，とのこと。つまり直すだけ無駄だそうです。それよりも，そのスローフォームでどうやったらシュートまでいけるか，そちらを練習すべき，とのことでした。

私が今まで考えていたことと，共通する点がほとんどでしたが，そうだったんだ，と思う点もありました。絶対の正解はないとは思いますが，大事なのはコーチ自身も「考えること」なのかと思いました。

Tri-C Ball Party 1/11

2015年初のボールパーティを行いました。

新春ということもあって，いつもと違うことやろうかな，と思って会場に行くと既に子ども達が。よく見ると鬼ごっこしてます。いつも来て下さっているお子さんが友達とスポーツ鬼ごっこの大会に挑戦するそうです。

スポーツ鬼ごっこっていうのは，こんなやつです。



一般社団法人鬼ごっこ協会より

日本代表の試合はこちら。



って，日本代表があるんですね。


ボールパーティの時間になって，皆さん帰ろうとしたのを引き止めて，鬼ごっこのルールを教えてもらい，一緒にやってみました。でも，私がルールを掴みきれなかったのと，いかんせん審判ができなかった（あちこちでのタッチを一人で見るのは不可能）ので，ちょっとぐだぐだになってしまいました。すみません。

それで，ハンドボールのトレーニングの一つである，3-3の陣取りゲームを取り入れました。これはディフェンス3名にタッチされないよう6mライン内に入る，というゲームです。動きとしてはスポーツ鬼ごっこの攻撃部分と一緒です。そうしたところ，それなりにみんな楽しんでくれたようでした（一方的楽観的観測）。

これは楽しいだけでなく，運動量も稼げ，アジリティも鍛えられ，戦術的な思考が身に付きます。よく強いチームでフットワークをひたすらやりますが，僕も経験ありますが，正直言うと最も楽しくないトレーニングです。さぼりたくなりますしこっそりさぼってました。さぼりたいような練習が効果があるわけがありません。「努力は夢中には勝てない」のです（為末大氏2013.11.1Tweetより）。大人は得てして苦しい練習に耐える努力を美化しますが，ちょっとした工夫で子どもは夢中になってへとへとになるまで動きます。鬼ごっこは，全てのチームスポーツの礎ですね。

話がそれました。

鬼ごっこ，なんだかんだで一時間くらい楽しみました。お父さんお母さんもデモンストレーションということで，無理やり参加させてしまいました。どうもありがとうございました。

ボールパーティでは，色々端折って，シュート，シュート合戦，２−２のゲーム，で終わらせました。でも新春企画としてもトレーニングとしても良かったと思いました。

次回は，まだ未定ですが，特別に1/18を追加するかもしれません。
新春企画その2を調整中です。

2015年1-2月の予定

新春のTri-C Ball Partyは第二／第四日曜日に行います。

1/11（日）
1/25（日）
2/8（日）
2/22（日）

時間　14:00-16:30くらい
場所　並木小グラウンド

なお，雨天時や学校の事情で変更になる場合もあります。

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昨年通して行いましたが，参加して下さった皆様と一緒に作っていったスポーツの場でした。
それを願って「クラブ」や「教室」ではなく「Party」にしました。
Partyは「余興で楽しむ集会」という意味と「一派」「一団」という意味もあります。
RPGのパーティはこちらの意味ですし，日本の政党もPartyです。

Tri-Cではどちらの意味も兼ねてます。
楽しみながら，運動能力アップ，というからですが，それよりももっと根本的な理由があります。

それは，私一人では出来ないからです。
子どもが来てくれて，大人が来てくれて，場所を貸して下さる方々がいて，指導を手伝ってくれる方がいて，ようやくなんですね。

だからボールパーティでは，私は「コーチ」とか「先生」とは呼ばれません。
最後にみんながする挨拶も「ありがとうございました」ではなく「さようなら」です（気持ち的には「またね」）。

元来，指導者と選手の関係も対等なはずだと私は思います。
指導者は技術を紹介し，選手は成長による感動をみなに与える。
選手に対して威圧的な声を出したりあげくの果てに手をあげる指導者もいますが，選手がいなければその人は指導さえできません。対等なはずなんです。

もちろん役割はそれぞれにあります。
でも立場は子ども，保護者，指導者で対等です。

それを忘れないための「Party」です。