2019-12-08

すごくいい天気でしたが、前日の大雨でグラウンドがびしょ濡れ。急遽空いたスペースにコートを作って行いました。幸い（？）参加人数が手頃だったので、中学生から小学二年生までが一斉に練習しました。また、お父さんコーチが沢山きてくれたので、いつもよりも綿密に練習することができました。

ACPにしてSAQトレーニングでもある「コトロコトロ」。



股下スロー。手首のスナップのトレーニングです。

 
お父さんと一緒にパスゲーム。



今日のメインのメニュー。ダッシュでボールをもらってゴールまで一気に駆け抜けてシュートをうちます。邪魔をするプレイヤー（DF）が後ろから追いかけてきます。DFもボールを持って走ります（調整力のトレーニング）。その後、OFがシュートを打ち終わったあとに、自分が持っていたボールでワンツーパスでシュートを打ちます。

低学年女子 vs 中学生という組み合わせにもなりますが、その時は走る距離にハンデをつけます。そうするとどちらも全力でやります。なお、子供達がお互いをみて、自分たちで話し合ってハンデをつけていたのがよかったですね。


ゲームは、スカイやピルエットを2点というビーチハンドボール形式にしました。
ピルエットってこういうのです。

負けチームは罰ゲームでスキップで校庭一周。の後の図。

次回は12/15（日）13:30-16:00 並木小学校グラウンドです。