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桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。 Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。 Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。 小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。 「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
ハンドボールのパス
ハンドボールはDFに接触されながらも、踏ん張っていろんな方向にパスを出します。まるで後ろに目があるかのようにパスを出すので、初めてみる人はびっくりすると思います。

例えばこんな感じ。



走りながら、ジャンプしながら、自分の後ろの人に、ものすごい多彩なパスがあります。

ではどんなパスができれば良いのか、分類してみます。
■体制(3)
ステップ
ラン
ジャンプ
■方向(2)
アプローチ(パス相手に向かって)
アウェイ(パス相手から離れながら)
■腕のふり(5)
ショルダー
ラテラル・スナップ(手首のスナップだけで出すパス)
フック
タップ(弾くようなパス)
バック
■ボールの軌道(4)
ストレート
バウンド
ループ
ゴロ
これらを組み合わせると120種類あることになります。
もちろん試合では全然有効でないパスや、実行不可能な組み合わせのパスもありますが、それを引いても80種類くらいはありそうです。
  • アプローチ+ステップ+ショルダー+ストレート=普通のパス
  • アウェイ+ジャンプ+ショルダー+ストレート=ジャンプシュートフェイントでDF引き寄せるパス
  • アウェイ+ラン+タップ+バウンド=サイドへずらすラストパス
パスの練習をするときに、いろんなフォームでいろんなパスを出してみるのが良い練習になりますが、知っていると知らないとでは上達に差がでます。うまく類型化して練習してみるといいですね。


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2019-10の予定
10月13日(日)
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
10月20日(日)
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
10月27日(日)
14:00-17:00くらい
 -> 13:30-16:00に変更
場所 並木小学校グラウンド
涼しくなって動きやすくなってきました。
どうぞ気軽に遊びに来てください!
2019-09-14地獄のサーキット
この日は、走りながら2人でボールを運ぶ「ランパス」をやりました。



条件は以下です。
・コートの端から端まで2人でボールを速く運ぶ
・ボールを持って歩けるのは3歩
・ゴール地点のマーカー上でパスを一回したらゴール
それ以外は何にも教えません。
すると、2人でサイドステップしながらプッシュパスで運んだり、1人が一気に走ってもう1人が後から走ってゴールの上でパスしたり、みんな色々やりますね。

その後、2人でダッシュしながら小刻みにパスを繋ぐ、一番速く運べそうな方法を紹介しました。低学年は、パスを走っている人が今いるところに出してしまいがちですが、それもそのままやらせました。その後、今いるところに出すのと、前に出すのとどっちが速いかな?みたいな感じでちょっとずつ理解してもらいました。

効率は悪かったですが、最後にはみんな意味をわかってくれた感じでよかったです。

この練習はコートを広く使うので、待ち時間が増えてしまいます。それで高学年と低学年を分けてあいた方はコート端でサーキットをやってもらいました。

高学年に「何か仕掛けを作って」とお願いしてできたのがこちら。



ラダー→スピードリング→ハードルジャンプとリバウンダーを大急ぎでリレーする、という。
地獄のサーキットって言ってました。これならみんな大急ぎでやりますね。



低学年も


その後はゲームをやりました。
少ない人数だったので、ぼーっとする子が少なく、みんな主体的に参加してました。




小学生は、お気に入りの子同士でしかパスをしないです。人数が多いと結局力のある子2人だけで試合をして、楽しんでしまいます。

試合は人数を少なくしてやるのがいいと思います。

次回は9/28(土)8:00-桜南小学校体育館です。
ちょっと空きますが、涼しくなって気持ちよく運動できるようになりましたよ。

2019-09-08台風の合間
ファクサイさん(台風15号:記録上最大級)がお越しになるので、雨雲レーダーとにらめっこしながら、早めに行うことにしました。いつでも避難できるよう、装備も最低限で、とにかく試合ばかりしよう、ということにしました。

が、いきなり雨。



そこで、屋根のあるスペースで1-1の練習をしました。
必ずパーの足で着地してから瞬間的に動く、という練習です。


そして雨雲レーダーの予定通り、一気にからっと上がったので、それーと試合。
一面しか作らなかったので、カテゴリーを一つずつ試合にし、空いたカテゴリーはお父さんたちが指導してくれました。


男子vs女子の低学年の試合。低学年は、ボールをもらう時に背中を相手に向けてしまうので、半身で周りを見ながらボールをもらえるような練習をちょっと入れました。

その時に、色々と作戦を紹介して、そのあと子供達だけでの作戦タイム。
うまくいったりいかなかったりですが、こういう自律した過程を経験することが良い経験になると思います。

急な日程変更にも関わらず、みんな来てくれて本当にありがとうございます。
結局その後は天気がもって、普通にプレイできました。

次回は9/14(土)8:00- 桜南小体育館です。

2019-09-01下半期スタート
夏休み最終日、宿題は終わりました?
宿題が終わった(と思われる)みんなが集まって、1ヶ月ぶりのボールパーティです。



最初涼しかったけど次第に暑くなってちょっとバテ気味になったので、様子をみながら少しずつやりました。







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参加方法
  • 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
  • 練習
    第2・4日曜日 並木小学校グラウンド
    不定期土曜日 桜南小学校体育館
  • 参加費 無料(寄付 1回 100円程度)
  • 参加方法 直接会場まで。連絡不要。
  • メンバー登録
    1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
    登録手数料 200円/件・家族
    ※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。

2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。

2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。

そして2015年4月。

ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!

問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com

(at)をアットマークに。
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