2017-04-02 2017年度活動開始

（ちょっと忙しくて、写真だけアップして放置してしまいました）

2017年度初回もたくさん参加してくれました。

初回は、走り方を練習しました。
昨年も、運動会直前に一回やりましたが、今年はもう少し長期的に走り方だけを練習しようと思います。

私は陸上の専門家ではないのですが、ハンドボールのフットワークの中にたくさん陸上で使えるヒントが転がっています。基本の3歩ダッシュはスタートダッシュに、プライオメトリックトレーニングは可動域や筋力の増強に繋がります。

面白かったのは、5m競争。2人で競争します。ただし5mだけです。
この練習は高校でもやることがありますが、効果的な上、みんな自然と笑顔になるので、理想的なメニューの一つだと思います。

お父さんコーチがそれぞれのカテゴリーを担当してくれました。「ほら、走りきって！」「そう、ナイスダッシュ！」などなど、子供達を励ます声がけをしてくれて、本当に嬉しい限りです。




ひとしきり走ったあとは、いつものサーキットで一気に肩を作ります。
そのあと、新メニューのシャトルパス（と私が呼んでます）。3人組みで、ハンドボールのセンタープレイヤーの動きでパスをする練習です。「いきなりそんな難しいのを？」と思いましたが、見ていると結構できるんですね。子供たちのポテンシャルにびっくりです。

ストリートハンドボールの試合だとそこまで高度なことは求められないのですが、不思議と試合になるとみんないつもより動きがよかったです。

さて、次回は4/15（土） 8:00- 桜南小学校体育館です。

29年度メンバー募集（2017-3-29締め切り）

Tri-C Ball Partyを主催する「桜東ハンドボールクラブ」の29年度の登録者を募集します。



■登録費
　子供 1,000円 / 年（未就学児や中学生も可）
　大人 2,000円 / 年（一緒に運動したい方）

■登録方法
　主催者まで直接メールなどでご連絡ください。
　主催者:　kyazaki001[at]gmail.com（[at]を@に）

■締め切り　2017年3月29日
　締め切り後も登録を受け付けます。ただしその場合は事務手数料を1家族につき500円いただきますので、どうぞご了承ください。

■ここについて
Tri-C Ball Partyは、スポーツ（ボール運動）教室で、ストリートハンドボールを題材にいろんな運動をします。開催日のうち、好きな日程で自由に参加してください。

出席の権利はあっても義務はありません。また、登録者のお友達も、通りすがりの方も（保護者の許可があれば）OKです。
「スポーツ本来の姿ってなんだろう？」と、子供の試合で選手や審判に罵声を浴びせる大人たちを見て考えた結果、こういう形に行き着きました。まあ、試しに一度遊びに来てください。

登録者のメリットは、
・スポーツ保険に入るので安心
・毎回の寄付はなくても構いません（あっても構いません; 未登録の方には一回100円程度の寄付をお願いしてます）
・私がお子様の名前を覚えます←？
・登録者のみのイベント（プチ遠征とか）をご案内します
です。

なにより、
・10名以上のメンバーがいる団体は、学校施設の一般解放の利用ができます
というのが、最大のメリットです。

事務手続きは私1人でやってて、つくば市の使用者調整会議で練習会場を確保しないとなりません。登録者がたくさんいると気弱な私も勇気を出して主張できますので、是非是非お願いします（泣き落とし）。

（2017.4.1追記）
今年の登録者、総勢で48名となりました。
ご協力、本当にありがとうございます。
手続きの関係で、一旦締め切りますが、随時受け付けてますので、お気軽にお問い合わせください。

2017-3-11今年度最終

最後のTBPにもたくさんの子が来てくれました。





この日はチームを振り分けて、ずーーーーーーーーっと試合。


中学生のお兄ちゃんも来てくれたので、お父さんチームと対決。
どちらもかっこいいプレイを見せてくれました。

今回で2016年度のTBPは終わりなので、初の試みで、打ち上げを近くの食べ放題のお店で行いました。当然これも自由参加なので、こじんまりとかな？と思っていたのが、親子総勢50名以上が参加。店を占拠する事態になりました。

最後まで皆様、本当に本当にありがとうございました。

保育所で

ボールパーティと平行して、月一回保育所でボール遊びを教えてます（遊びを教えるって変ですが）。

先月から、新たにもう一つの保育所に行くことになりました。１クラス12名くらいの小さな保育所です。最初はみんな私が準備するのを遠巻きにじーっと見てましたが、ちょっと声をかけて、ラダーやマイクロハードルをやらせてみたら、それだけでキャーキャー大喜び。

ストリートハンドボールを使ってボールハンドリングやったり、リバウンダーやったりしました。このボールはつかみやすいし、顔に当たっても痛くないし、突き指することもないし、キャッチしやすいので、このくらいの子には、とってもいいですね。

5歳児が鷲掴み

サーキット形式にして、各コーナーに保育士さんについてもらい、一緒に楽しんでもらいました。バトンスローや、シュートコーナー（先生がGK）がとても楽しそう。最後には１−１のゲームをやりました。みんなずーっと笑ってました。

ーーー
4, 5歳の子にどうやってハンドボールを教えるの？って聞かれることがあります。

答えは「ハンドボールを教えようとしない」です。

全てのスポーツは制約（ルール）の中で成り立つのですが、小さい子はとにかく楽しみたいのです。なので、「いつも笑ってられること」を目指してメニューを組みます。

楽しみさえすれば、自然と成長の中でルールやセオリーを覚えていきます。例えば小さい子が対象での教室で、小さいコート、小さいゴールで4-5人で試合、という、ミニハンドボールみたいなのをやってるのをよくみます。ですが、コーチが「前！前！」とか「ほら、パス！」とか、ずーっと叫び続けてたり、よくみると一回もボールに触らず突っ立っている子がいたり。得点も全然入らなかったり、表情も無表情だったり。なのにコーチがボールしか見てなかったり。

これくらいの年代は、
・オーバーステップなし
・ゴールエリアなし
・原則は１−１、多くても２−２
・ゴールは普通サイズ
がいいです。

得点しやすいので、自然と最初にシュートを狙うようになります。守る側も自然と相手とゴールの間に位置をとるようになります（←これが実は意外に理解しにくい）。

今回はジャンプシュートは教えませんでしたが、ゲームの中で何人も自然とジャンプシュートを打ってました。勢いつけて投げる方が得点しやすいことを自然に経験したからなんでしょうね。

技術を教える上でこういった「仕掛け作り」が必要です。いちいち怒鳴らなくても、自然とGood Habit（その競技に必要な動きが自然にできること）が身につくように、ですね。例えば「もっとしっかり走り込んでシュートしろよ！」なんて怒鳴るんじゃなく『横に一人DFをつけて、追いつかれる前にシュート』とか、少しでも工夫すればいいのに、って思います。

未就学児は、やはり理解するのに時間がかかります。順番を守らせるのだって、難しい。だからこそ、コーチングに不可欠な要素がたくさん見つけられます。どうやったら、わかりやすく、でも飽きずに、練習できるかなって。

指導者を目指す学生なんかは、最初にこれくらいの年代の子を教えてみたら良いと思います。園児たちを飽きずに楽しませられるようになったら、中高生に対しても「今の言い方は伝わったかな？」とか「効果的に上達するやり方はあるかな？」って考えようとするようになりますよ。

2017-3月の予定

３/12（日）　13:00-15:30 並木小学校学校グラウンド

...なんと、一回しかありません。

3月は私の仕事の関係で週末がまるまる潰れてます。
年度最後の月なのに、申し訳ないです。