桜東ハンドボールクラブは，2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。
Tri-C Ball Party （トリック・ボール・パーティ）を開催してます。
Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ（Tri, トライ）でTri-C（ハイフンはよくわからずつけた）。
小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として，ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方，走り方などを楽しく「練習」します。
「あ，なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方，どうぞあがってって下さい。
2019-10-13
2019.10.13 Sunday
すごい台風でしたが、今すごい晴天なので、ボールパーティやります。
14:00-16:30 並木小学校グラウンド
です。
14:00-16:30 並木小学校グラウンド
です。
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2019-09-28
2019.09.28 Saturday
今日のボールパーティは、ボールを投げる時にリストを使う練習を入れました。股の下から手首だけでボールを投げたりするメニュー。
早く帰らなくてはならない子がいたので、先に女子だけ試合をやりました。
その間に高学年がサーキットを作ってくれました。が、
「どんじゃんけん」になってしまいました。ラダーでやるといいトレーニングになることを発見。
その後、普段とは違うマットを使ったメニュー。マットの幅だけ大きくステップを踏んでシュート。
反対側では、ドリブルで端まで行って戻ってからシュート。
手前の子はOF、反対側の子はもっと遠いコーンを触ってから戻って来てDFをします。
最後はいつものハイタッチ。
パーティをサポートしてくれたり、送り迎えしてくださった保護者のみなさま、いつも本当にありがとうございます。
10月は日曜日メインです。涼しくなって思いっきり動けるようになりましたね。
また遊びに来てください。
一服中
早く帰らなくてはならない子がいたので、先に女子だけ試合をやりました。
その間に高学年がサーキットを作ってくれました。が、
「どんじゃんけん」になってしまいました。ラダーでやるといいトレーニングになることを発見。
その後、普段とは違うマットを使ったメニュー。マットの幅だけ大きくステップを踏んでシュート。
反対側では、ドリブルで端まで行って戻ってからシュート。
手前の子はOF、反対側の子はもっと遠いコーンを触ってから戻って来てDFをします。
最後はいつものハイタッチ。
パーティをサポートしてくれたり、送り迎えしてくださった保護者のみなさま、いつも本当にありがとうございます。
10月は日曜日メインです。涼しくなって思いっきり動けるようになりましたね。
また遊びに来てください。
一服中
ハンドボールのパス
2019.09.27 Friday
ハンドボールはDFに接触されながらも、踏ん張っていろんな方向にパスを出します。まるで後ろに目があるかのようにパスを出すので、初めてみる人はびっくりすると思います。
例えばこんな感じ。
走りながら、ジャンプしながら、自分の後ろの人に、ものすごい多彩なパスがあります。
ではどんなパスができれば良いのか、分類してみます。
アプローチ（パス相手に向かって）
アウェイ（パス相手から離れながら）
もちろん試合では全然有効でないパスや、実行不可能な組み合わせのパスもありますが、それを引いても80種類くらいはありそうです。
例えばこんな感じ。
走りながら、ジャンプしながら、自分の後ろの人に、ものすごい多彩なパスがあります。
ではどんなパスができれば良いのか、分類してみます。
■体制（３）
ステップ
ラン
ジャンプ
■方向（２）アプローチ（パス相手に向かって）
アウェイ（パス相手から離れながら）
■腕のふり（５）
ショルダー
ラテラル・スナップ（手首のスナップだけで出すパス）
フック
タップ（弾くようなパス）
バック
■ボールの軌道（４）
ストレート
バウンド
ループ
ゴロ
これらを組み合わせると120種類あることになります。もちろん試合では全然有効でないパスや、実行不可能な組み合わせのパスもありますが、それを引いても80種類くらいはありそうです。
- アプローチ＋ステップ＋ショルダー＋ストレート＝普通のパス
- アウェイ＋ジャンプ＋ショルダー＋ストレート＝ジャンプシュートフェイントでDF引き寄せるパス
- アウェイ＋ラン＋タップ＋バウンド＝サイドへずらすラストパス
2019-10の予定
2019.09.27 Friday
10月13日（日）
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
10月20日（日）
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
10月27日（日）
14:00-17:00くらい
-> 13:30-16:00に変更
-> 13:30-16:00に変更
場所 並木小学校グラウンド
涼しくなって動きやすくなってきました。
どうぞ気軽に遊びに来てください！
どうぞ気軽に遊びに来てください！
2019-09-14地獄のサーキット
2019.09.16 Monday
この日は、走りながら2人でボールを運ぶ「ランパス」をやりました。
条件は以下です。
・コートの端から端まで2人でボールを速く運ぶ
・ボールを持って歩けるのは３歩
・ゴール地点のマーカー上でパスを一回したらゴール
それ以外は何にも教えません。
すると、2人でサイドステップしながらプッシュパスで運んだり、1人が一気に走ってもう1人が後から走ってゴールの上でパスしたり、みんな色々やりますね。
その後、2人でダッシュしながら小刻みにパスを繋ぐ、一番速く運べそうな方法を紹介しました。低学年は、パスを走っている人が今いるところに出してしまいがちですが、それもそのままやらせました。その後、今いるところに出すのと、前に出すのとどっちが速いかな？みたいな感じでちょっとずつ理解してもらいました。
効率は悪かったですが、最後にはみんな意味をわかってくれた感じでよかったです。
この練習はコートを広く使うので、待ち時間が増えてしまいます。それで高学年と低学年を分けてあいた方はコート端でサーキットをやってもらいました。
高学年に「何か仕掛けを作って」とお願いしてできたのがこちら。
ラダー→スピードリング→ハードルジャンプとリバウンダーを大急ぎでリレーする、という。
地獄のサーキットって言ってました。これならみんな大急ぎでやりますね。
低学年も
その後はゲームをやりました。
少ない人数だったので、ぼーっとする子が少なく、みんな主体的に参加してました。
小学生は、お気に入りの子同士でしかパスをしないです。人数が多いと結局力のある子2人だけで試合をして、楽しんでしまいます。
試合は人数を少なくしてやるのがいいと思います。
次回は9/28（土）8:00-桜南小学校体育館です。
ちょっと空きますが、涼しくなって気持ちよく運動できるようになりましたよ。
条件は以下です。
・コートの端から端まで2人でボールを速く運ぶ
・ボールを持って歩けるのは３歩
・ゴール地点のマーカー上でパスを一回したらゴール
それ以外は何にも教えません。
すると、2人でサイドステップしながらプッシュパスで運んだり、1人が一気に走ってもう1人が後から走ってゴールの上でパスしたり、みんな色々やりますね。
その後、2人でダッシュしながら小刻みにパスを繋ぐ、一番速く運べそうな方法を紹介しました。低学年は、パスを走っている人が今いるところに出してしまいがちですが、それもそのままやらせました。その後、今いるところに出すのと、前に出すのとどっちが速いかな？みたいな感じでちょっとずつ理解してもらいました。
効率は悪かったですが、最後にはみんな意味をわかってくれた感じでよかったです。
この練習はコートを広く使うので、待ち時間が増えてしまいます。それで高学年と低学年を分けてあいた方はコート端でサーキットをやってもらいました。
高学年に「何か仕掛けを作って」とお願いしてできたのがこちら。
ラダー→スピードリング→ハードルジャンプとリバウンダーを大急ぎでリレーする、という。
地獄のサーキットって言ってました。これならみんな大急ぎでやりますね。
低学年も
その後はゲームをやりました。
少ない人数だったので、ぼーっとする子が少なく、みんな主体的に参加してました。
小学生は、お気に入りの子同士でしかパスをしないです。人数が多いと結局力のある子2人だけで試合をして、楽しんでしまいます。
試合は人数を少なくしてやるのがいいと思います。
次回は9/28（土）8:00-桜南小学校体育館です。
ちょっと空きますが、涼しくなって気持ちよく運動できるようになりましたよ。
参加方法
- 対象 小学生男女およびその家族（未就学児は保護者同伴で可）
- 練習
日曜日 並木小学校グラウンド
不定期土曜日 桜南小学校体育館
- 参加費 無料（寄付 1回 1-500円程度）
- 参加方法 開催日ごとの参加票に入力の上、直接会場にお越しください。
- 年間参加費
1,000円/年（子供）、2,000円/年（大人）
登録手数料 200円/件・家族
※スポーツ保険+雑費
プロフィール
ＨＮ：
Tri-C Ball Party
ＨＰ：
性別：
非公開
自己紹介：
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で，ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする，その記録。
2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。
2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。
そして2015年4月。
ついに「桜東ハンドボールクラブ」として，活動開始！
問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com
(at)をアットマークに。
2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。
2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。
そして2015年4月。
ついに「桜東ハンドボールクラブ」として，活動開始！
問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com
(at)をアットマークに。
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