2019-09-14地獄のサーキット

この日は、走りながら2人でボールを運ぶ「ランパス」をやりました。



条件は以下です。
・コートの端から端まで2人でボールを速く運ぶ
・ボールを持って歩けるのは３歩
・ゴール地点のマーカー上でパスを一回したらゴール
それ以外は何にも教えません。
すると、2人でサイドステップしながらプッシュパスで運んだり、1人が一気に走ってもう1人が後から走ってゴールの上でパスしたり、みんな色々やりますね。

その後、2人でダッシュしながら小刻みにパスを繋ぐ、一番速く運べそうな方法を紹介しました。低学年は、パスを走っている人が今いるところに出してしまいがちですが、それもそのままやらせました。その後、今いるところに出すのと、前に出すのとどっちが速いかな？みたいな感じでちょっとずつ理解してもらいました。

効率は悪かったですが、最後にはみんな意味をわかってくれた感じでよかったです。

この練習はコートを広く使うので、待ち時間が増えてしまいます。それで高学年と低学年を分けてあいた方はコート端でサーキットをやってもらいました。

高学年に「何か仕掛けを作って」とお願いしてできたのがこちら。



ラダー→スピードリング→ハードルジャンプとリバウンダーを大急ぎでリレーする、という。
地獄のサーキットって言ってました。これならみんな大急ぎでやりますね。



低学年も


その後はゲームをやりました。
少ない人数だったので、ぼーっとする子が少なく、みんな主体的に参加してました。




小学生は、お気に入りの子同士でしかパスをしないです。人数が多いと結局力のある子2人だけで試合をして、楽しんでしまいます。

試合は人数を少なくしてやるのがいいと思います。

次回は9/28（土）8:00-桜南小学校体育館です。
ちょっと空きますが、涼しくなって気持ちよく運動できるようになりましたよ。