ハンドリング9 ボール回し

ボールを指先の上で回転させます。

このトリックは、そこそこ重いボールじゃないと安定しません。

※私はこれができないので、北海道大学ハンドボール部のお兄さんにやってもらいました。

ハンドリング8 スピン

ボールに回転をかけて投げるとバウンドした時に曲がります。
これでマトに当てます。

最初は両手で回転をかけて、どっちにかけたらどっちにボールが曲がるのか確かめましょう。

ハンドリング7 後ろから前に

ボールを背中側から前に投げてとります。

手首をクイッと上手に使ってみましょう。

感覚を掴むため、風船を使うといいです。
おじぎして投げるので、多少違う動作になりますが。

ハンドリング6 背面スロー

片手でボールを持って背中越しにボールを投げ上げ、反対の手でとります。

最初は風船で感覚をつかみましょう。

ハンドリング5 股下スロー

ボールを股の下から投げ上げてキャッチします。



小さい子は物理的に手が届かなかったりするので、足を前後にひらいてやるといいです。

また、風船を使うといいです。

または、転がしてとる、などでも全然いいですよ。

できてもできなくても、笑顔になるのが一番です。