2018-05-06GW練習

急に暑くなった日でしかもゴールデンウイーク中でしたが、5月は運動会があるので学校が使えない日が多く、やむなくこの日にやることにしました。それでも20名以上の子が遊びに来てくれました。




今月は運動会の徒競走系対策を計画してます。
股関節トレーニング、重心移動、コーディネーション、3歩ダッシュ、などをお父さんお母さんに協力してもらってやりました。スタートでいかに足を早く出すか、3歩だけ力強く速く走るか、を中心に練習しました。



途中、休憩で塩タブレットを渡しましたが、「疲れてると思って」と、私に持って来てくれた子がいました。感激です！

サーキットはちょっと今までと仕組みを変えてワンフェイントからのシュートなどを入れました。その後はゲームをしました。今日は女の子が絶好調で、女の子チームが優勝しました。



次回は、5/13（日）並木小学校グラウンドです。