ハンドボールの３人の二次速攻のパターン

オンラインで使えるこの作戦板サイトが秀逸です。

Tactical Board online Handball
http://tactical-board.com/uk/handball

アニメーションを記録できるのですが、ベジェ曲線が使えるので、途中の動きや緩急を表現することができます。

アカウント登録が不要で、作ったアニメーションに独自のURLが設定できます。
これにより、共有ができます。


  

３人組の二次速攻のパターンでメジャーなものをいくつか作ってみました。

並行
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=bdaac4990c93f2

並行→リターンからのバッククロス
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=486524f76edad1

並行→バッククロス
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=3ed9c40718a380

スリークロス
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=5f31b4aacbf0cf

スリークロス＋バッククロス（詰まった時）
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=6cd6f4c5d9a356

センタークロス
　http://tactical-board.com/&anim_link_token=a15814446ae69f

ハンドボールの4-2ディフェンス

DFシステムのうち、4-2はあまり使われないです。
他のシステムに比べて、理解するのが難しいからだと思います。

6-0DFは、個々のDF周辺の空間を守ることが基本ですし、5-1DFは、トップDFと2番DFがBP、他がラインプレイヤーのマークなので、比較的分かりやすいです。
でも、4-2DFは、BPのマークがコロコロ入れ替わります。
ボールの流れに応じて、マークすべきOFが変わる、というのが難儀です。

ただ、4-2DFは、はまれば結構強いDFに思えました。
その「はまる」条件としては（おおよその動きが分かった上で）、
・サイドDFがBPにクロスアタックをかけられるかどうか
かと思います。

ここでいうクロスアタックとは、隣のDFのマークのOFに、本来の自分のマークを捨てて、ボールが入ったと同時にアタックすることを指します。

動画


https://www.youtube.com/watch?v=tP3kXNOExH0

基本
http://goo.gl/Ns2PtA

応用
センターをマークしたトップDFは、もう一人のトップDF方面にOFを追い込む。
http://goo.gl/jktOqJ

センターが振られたときのサイドDFのクロスアタックと、センターDFによるサイドフォロー
http://goo.gl/xVB9rs



弱点は、ダブルポストになった瞬間です。その瞬間さえフットワークでしのぎ、システムを6-0に切り替える、とかすればいいのかもしれませんね。

保育園で

今、月一でつくば市の保育所でハンドボールを教えてます。

保育園でハンドボール？無理じゃない？
いや、サッカーや体操は未就学児の教室を開いてます。
普及したいなら、まずは知ってもらわないと。

基本はボール遊びですが、いろんな道具を使ってアスレチックのようにしてます。
例えば、ハードル飛び越え→バトンスロー→リバウンダー→それを拾ってシュート→....という感じです。

単純に、ボールを投げあげてキャッチするというのも、やったことないんですね。
転がしたボールをお尻で止めたり、とか、子供たち、大喜びです。
バトンスローはかなり楽しいみたいで、ちゃんとやるときちんとしたフォームを身につけられます。

あと、力強く投げられない子には、「この線から投げてね、でも投げたあと、この線を飛び越えてね」というと、すごい勢いがつきます。からだを合わせて背中で押し返して投げさせるのも有効です。だいたい、シュートやミニドッジボール（中あて）をやって終了です。

一番大事なことは、飽きさせないこと。待ち時間、つまらない練習、は大敵です。すぐ砂に絵を描き出しちゃう。

飽きてるようなら、メニューを変えます。子供は正直です。
なので、また面白そうなの、考えていきますね。

ハンドボールの基礎って

ハンドボールってたくさん覚える技術がありますが、時間が限られているので、その中でどのスキルに集中して習得するか、というところが大事だと思います。

そんなとき、初心者の試合をみると、必要なところがわかってきます。
「え？そこに躓くの？」というところ。経験者だからこそ、わからないことが多いのです。

これまで保育園児から高校生までコーチしましたが、多分以下のがプライマリーな技術（根元的な一次技術）だと思います。

1. 状況を瞬間的に判断して、全力で走れること
2. 相手がいる中で、双方が動きながらパスができること
3. ドリブルできること
4. 速いボールが投げられること
5. 相手としっかり接触できること

シュート技術、フェイント技術は二次的な技術、戦術はもっと上の技術（＝やる必要性が少ない）かと思いました。

異論はあると思いますが。昔、指導法を教わった方が言っていたのが、「技術を染み込ませること」でした。単に子供をいじるのではなく、自然と基本ができるよう効果的な練習を考えたいと思います。

なお、「練習時間が足りないから勝てない」ってどんどん練習を増やしていくところもあります（小学生のチームなのに夜の10時まで練習するようなところも）。そういうチームに限って、選手の待ち時間が異様に長かったりするんですね。

効果を上げるには、練習時間を増やせばいいんだ、って信じてる人は、この記事読むといいと思います。
http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/20070812

Tri-C Ball Party 7月の予定

2016年7月の練習予定です。

7/10 （日）14:00- 並木小学校グラウンド
7/16 （土）8:00-10:00 桜南小学校体育館
7/24 （日）14:00- 並木小学校グラウンド

なお、これ以外に筑波大主催のスクールがあるかもしれません。
またご案内します。