2016-10-02

10月になって金木犀の香りが街を漂ってます。
ちょっと涼しくなり運動しやすくなってきましたね。

今日も前回やったように、試合（2-2）ー練習ー試合(4-4くらい）の流れで行いました。
動きながらのパスがやっぱり難しいと思うので、パスカットとランパスを入れました。

今日は新しいお友達が遊びに来てくれました。
また、中学生も参加してくれて、大変盛り上がりました。






お父さん同士の試合も2試合行え、白熱しました。


次回は10/15（土）です。

2016年10月の練習予定

涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。
さて10月は以下の日程です。

10/2（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド

10/8（土） 8:00- 桜南小学校　体育館
（変更）
10/15（土） 8:00- 桜南小学校　体育館

10/16（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド

10/30（日） 14:00- 並木小学校　グラウンド
（変更）
10/23（日）14:00- 並木小学校　グラウンド

今月は第１・３・５４日曜日に行うことにします。

第二日曜日が三連休の中日になってしまうので、練習は入れませんでした。
どうぞご家族でお過ごしください。

2016-09-17

※携帯忘れ、写真がありません。

最近お気に入りのアップが、ニュージーランド式鬼ごっこ。
テレビでやっていたのを真似しました。普通は鬼が1人ですが、これは1人以外全員が鬼、というもの。そりゃラグビー強くなりますよね。

この日もボールを運べるように、ということでサーキットトレーニングを組み込んで、ドリブル、ワンフェイントからのシュートなどの練習をしました。その後、パスゲームをやってから試合です。

次第に動きながらボールをもらってシュート、というのが試合で出るようになってきましたね。隔週の練習にもかかわらず、ずいぶん上手になってきたなあと思いました。

2016-09-11

雨が降ると脅されながら迎えた午後は、割と絶好な運動日和。


前回の練習で思ったのは、

1. ボールをキャッチできること
2. 一人でボールを素早く運べること
3. ボールを投げられること
4. ゴールへ向かうこと

でした。なので、まずはボールキャッチの練習。ワンハンドキャッチにも挑戦しました。


その後は、

ゲーム


ゲーム

ゲーム


でした。

待ち時間にはリバウンダーとゴールを使ってシュートの練習をしました。
未就学児・１−2年生チームには、お母さんに入ってもらいました。
サンダルだったけど豪快にシュートを決めてました。

さて、次回は9/17（土）8:00- 桜南小体育館です。
この日は並木小学校は土曜授業ということで人数が少し少ないかもしれません。
よかったらお友達も誘って気軽にどうぞ。

2016-9-3, 4 2016年下半期スタート

夏休みも終わって最初の TBPですが、予定していた初回の9/4があいにくの雨の予報だったので、急遽追加で3日に行いました。
が、結局翌日も天気予報が全力で外れて、結構な好天になったことで、連日行うこととなりました。

久しぶりだったのですが、最初にちょっとだけ、からだと肩をほぐした後はもういきなりSSG（ゲーム）にしました。ゲームが一番声も出るし足も動くからですね。ゲームといってもミニコートでの3-3とか2-2なのですが、めまぐるしく攻防が入れ替わるので、みんないつも息を切らしてます。

ただ、慣れていないとゲームだとすくんでしまう子もいるので、間に練習を挟んでもう一度ほぐし直してから、またゲームにしました。間には、ゲームでみられた課題を克服するような練習にしました。

土曜日は走りこんでボールをもらう練習、日曜日は走りながらボールをつなぐ練習です。
シュート・フォーム作りの練習は、待ち時間にリバウンダーを使って行いました。


この日は久しぶりということもあって、キャッチ・パス・ドリブルがおぼつかない子も多かったので、やっぱり自由にボールを操る練習（とる・なげる・つく）は恒常的に入れるべきですね。

また、実際のゲームを考えると接触練習も常にしておきたいです。接触があるのがハンドボールの面白さでもあるからね。導入時にコンタクト練習をいれたのですが、慣れていない子もなんだか楽しそうでした。

次回は9/11（日） 14:00- 並木小学校グラウンドです。