桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。
Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。
Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。
小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。
「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
2019-06-08かえる
2019.06.08 Saturday
梅雨入りしたかな?と思うような天気でしたが、20名以上の子が集まってくれました。
初めての子が、たくさん来てくれました(動転してて写真が撮れず)。
また、中一になった子が部活の合間をぬって来てくれて、とても嬉しかったです。
今日は途中で帰る予定のある子が何人かいたので、
1. ボールハンドリング
2. 動き作りゲーム
3. パス
4. ゲーム & ネット当て
5. サーキットトレーニング
6. ゲーム
というプログラムにしました。ゲームをやってこそ、だと思いますので。
サーキットは低学年・初めての子が多かったので、ドリブルトレーニング→シュート→ドリブルトレーニング→ラダートレーニング→倒れこみシュート→マイクロハードル→投げつけ→(最初に戻る)
と、対人メニューはなくして、お父さんにGKに入ってもらったのですが、ちょっとだらだらとやってしまいました。それでもまあ構わないのですが、二分間で何周回れるか競争!と、時間を区切ってやったら、みんなものすごいスピードで繰り返すようになりました。
ゲームは、高学年はお父さんと混合で、お父さんにも本気でやってもらいました。低学年はごちゃ混ぜで、いつも通り「何歩歩いても構わないけど、審判が二つ数える前にボールを投げる」というルールにしました。こうすると、スピードもつき、かつオーバーステップもあまりしなくなります。
この日は、PTAのプール掃除があって、途中で何人かいなくなってしまいました。あれ?としばらく待っていたら、大量のカエルを手に戻ってきました。
初めての子が、たくさん来てくれました(動転してて写真が撮れず)。
また、中一になった子が部活の合間をぬって来てくれて、とても嬉しかったです。
今日は途中で帰る予定のある子が何人かいたので、
1. ボールハンドリング
2. 動き作りゲーム
3. パス
4. ゲーム & ネット当て
5. サーキットトレーニング
6. ゲーム
というプログラムにしました。ゲームをやってこそ、だと思いますので。
サーキットは低学年・初めての子が多かったので、ドリブルトレーニング→シュート→ドリブルトレーニング→ラダートレーニング→倒れこみシュート→マイクロハードル→投げつけ→(最初に戻る)
と、対人メニューはなくして、お父さんにGKに入ってもらったのですが、ちょっとだらだらとやってしまいました。それでもまあ構わないのですが、二分間で何周回れるか競争!と、時間を区切ってやったら、みんなものすごいスピードで繰り返すようになりました。
ゲームは、高学年はお父さんと混合で、お父さんにも本気でやってもらいました。低学年はごちゃ混ぜで、いつも通り「何歩歩いても構わないけど、審判が二つ数える前にボールを投げる」というルールにしました。こうすると、スピードもつき、かつオーバーステップもあまりしなくなります。
この日は、PTAのプール掃除があって、途中で何人かいなくなってしまいました。あれ?としばらく待っていたら、大量のカエルを手に戻ってきました。
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2019-06予定
2019.05.29 Wednesday
6/8(土)8:00-10:00 桜南小体育館
6/16(日)14:00-17:00 並木小グラウンド
6/22(土)8:00-10:00 桜南小体育館
6/23(日)つくばオープン(未定)12:00- 筑波大学多目的グラウンド他
6/29(土)8:00-10:00 桜南小体育館
梅雨の時期なので基本体育館を多めにします。
23日のつくばオープンは筑波大で開催される交流会です。参加を検討しています。
(2019.6追記)参加することにしました。高学年・低学年で参加します。
大人の部もありますので、ぜひどうぞ。
6/16(日)14:00-17:00 並木小グラウンド
6/22(土)8:00-10:00 桜南小体育館
6/23(日)つくばオープン(未定)12:00- 筑波大学多目的グラウンド他
6/29(土)8:00-10:00 桜南小体育館
梅雨の時期なので基本体育館を多めにします。
23日のつくばオープンは筑波大で開催される交流会です。参加を検討しています。
(2019.6追記)参加することにしました。高学年・低学年で参加します。
大人の部もありますので、ぜひどうぞ。
2019-05-18
2019.05.19 Sunday
この日も新しい子たちがきてくれました。一年生の女の子が来てくれ、お姉ちゃんたちも大喜びです。
体育館の時は、恒例のマットの上での倒れこみシュート。安心して飛び込めるので、みんなボールのスピートが格段に上がります。

また、お父さんたちにパサー兼DFをやってもらってます。
お父さんが掲げたボールを奪い取るとお父さんが動きだす、という仕組みです。自然とボールをキャッチした瞬間に方向転換する、とう動きが身につきます(予定)。


空いた時間はリバウンダーにボールをぶつけます。

試合もたくさんできてよかったですね。
来週は運動会のため、おやすみです。
体育館の時は、恒例のマットの上での倒れこみシュート。安心して飛び込めるので、みんなボールのスピートが格段に上がります。
また、お父さんたちにパサー兼DFをやってもらってます。
お父さんが掲げたボールを奪い取るとお父さんが動きだす、という仕組みです。自然とボールをキャッチした瞬間に方向転換する、とう動きが身につきます(予定)。
空いた時間はリバウンダーにボールをぶつけます。
試合もたくさんできてよかったですね。
来週は運動会のため、おやすみです。
2019-05-05 GW
2019.05.06 Monday
10連休もいよいよ終わりで憂鬱な気分になってたかも。
でもボールパーティには30人が集まりました。
ちょっと予想外に暑かったため、ダッシュパーティは軽めにしました。
マイクロハードルやラダー、ダッシュなどを軽く流して、その後はボール運動。

低学年はお父さん相手に、高学年は三角パスなどに挑戦してみました。
それから高学年は(いきなり)平行ずらしに挑戦しました。
1人がハードルをジャンプしてから1-1をかけ、もう1人は少し遅れてハードルをジャンプして、ずらしのパスを受ける、という風に強制的にためを作りました。
が、あまりうまくいきませんでした。
ちょっとイメージがしにくかったようです。
あとはもうみんなひたすら試合。


暑かったけど、差し入れとかもいただき、大変楽しく過ごせました。
次回は5/12日 14:00- 並木小学校グラウンドです。
でもボールパーティには30人が集まりました。
ちょっと予想外に暑かったため、ダッシュパーティは軽めにしました。
マイクロハードルやラダー、ダッシュなどを軽く流して、その後はボール運動。
低学年はお父さん相手に、高学年は三角パスなどに挑戦してみました。
それから高学年は(いきなり)平行ずらしに挑戦しました。
1人がハードルをジャンプしてから1-1をかけ、もう1人は少し遅れてハードルをジャンプして、ずらしのパスを受ける、という風に強制的にためを作りました。
が、あまりうまくいきませんでした。
ちょっとイメージがしにくかったようです。
あとはもうみんなひたすら試合。
暑かったけど、差し入れとかもいただき、大変楽しく過ごせました。
次回は5/12日 14:00- 並木小学校グラウンドです。
2019-05の予定
2019.04.30 Tuesday
来月のTri-C ボールパーティは以下の日程で行います。
5月5日(日)
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
5月12日(日)
14:00-17:00くらい
場所 並木小学校グラウンド
5月18日(土)
8:00-9:45
場所 桜南小学校体育館
今月は運動会のところが多いと思うので、ボールパーティの内容を一部変更し、ダッシュパーティに変更します。運動会の徒競走で少しでも速く走るためのトレーニングをたくさんしようかと思います。
今月は運動会のところが多いと思うので、ボールパーティの内容を一部変更し、ダッシュパーティに変更します。運動会の徒競走で少しでも速く走るためのトレーニングをたくさんしようかと思います。
参加方法
- 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
- 練習
日曜日 並木小学校グラウンド
不定期土曜日 桜南小学校体育館
- 参加費 無料(寄付 1回 1-500円程度)
- 参加方法 開催日ごとの参加票に入力の上、直接会場にお越しください。
- 年間参加費
1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
登録手数料 200円/件・家族
※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
HP:
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。
2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。
2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。
そして2015年4月。
ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!
問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com
(at)をアットマークに。
2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。
2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。
そして2015年4月。
ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!
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kyazaki001 (at) gmail.com
(at)をアットマークに。
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