スロー6 100%シュートの打点が高くなる方法

打点を上げるための練習です。

ボールをリリースしたい位置に構えて、それをつかんでおろす、というものです。
座ってやりましょう。ボールはサポートする人がもつか、一人でやるときは動画を参考にして

ください。

動き回れない今だからこそできる練習ですね。

また、投げるのはこの場合は丸めた新聞紙がいいと思います（大量に作れる）。

スロー5 素振りからスロー

素振りからスローします。
すごく重要なのは、
・素振りしてぴたっと止める。
・そのとき、手の甲を上に向ける。

です。



無理して正規のボールを使う必要は全くありません。
にぎりやすいボールを使いましょう。

ハンドリング5 股下スロー

ボールを股の下から投げ上げてキャッチします。



小さい子は物理的に手が届かなかったりするので、足を前後にひらいてやるといいです。

また、風船を使うといいです。

または、転がしてとる、などでも全然いいですよ。

できてもできなくても、笑顔になるのが一番です。

広いところで2 おもしろキャッチボール

ボールを二個以上使うキャッチボールです。
だんだん難しくなっていきます。



最後のはかなり高難度です。高学年はトライしてください。

近くに人がいないところでやりましょう。

できればマスクをつけて、時々ボールを拭いてください。

広いところで1 キャッチボール

お庭や、人があまりいない公園など、広いスペースがあれば、親子や少人数の友達でキャッチボールしてみてください。

スロー編でも言いましたが、うまく投げられない子の最大の理由は
「投げるときにステップがふめない」
ことです。腕よりも実は足だったりします。

なお、できればマスクをし、ボールはこまめに拭いてくださいね。