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桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。 Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。 Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。 小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。 「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
2017-04-02 2017年度活動開始
(ちょっと忙しくて、写真だけアップして放置してしまいました)

2017年度初回もたくさん参加してくれました。

初回は、走り方を練習しました。
昨年も、運動会直前に一回やりましたが、今年はもう少し長期的に走り方だけを練習しようと思います。

私は陸上の専門家ではないのですが、ハンドボールのフットワークの中にたくさん陸上で使えるヒントが転がっています。基本の3歩ダッシュはスタートダッシュに、プライオメトリックトレーニングは可動域や筋力の増強に繋がります。

面白かったのは、5m競争。2人で競争します。ただし5mだけです。
この練習は高校でもやることがありますが、効果的な上、みんな自然と笑顔になるので、理想的なメニューの一つだと思います。

お父さんコーチがそれぞれのカテゴリーを担当してくれました。「ほら、走りきって!」「そう、ナイスダッシュ!」などなど、子供達を励ます声がけをしてくれて、本当に嬉しい限りです。




ひとしきり走ったあとは、いつものサーキットで一気に肩を作ります。
そのあと、新メニューのシャトルパス(と私が呼んでます)。3人組みで、ハンドボールのセンタープレイヤーの動きでパスをする練習です。「いきなりそんな難しいのを?」と思いましたが、見ていると結構できるんですね。子供たちのポテンシャルにびっくりです。

ストリートハンドボールの試合だとそこまで高度なことは求められないのですが、不思議と試合になるとみんないつもより動きがよかったです。

さて、次回は4/15(土) 8:00- 桜南小学校体育館です。
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参加方法
  • 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
  • 練習
    第2・4日曜日 並木小学校グラウンド
    不定期土曜日 桜南小学校体育館
  • 参加費 無料(寄付 1回 100円程度)
  • 参加方法 直接会場まで。連絡不要。
  • メンバー登録
    1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
    登録手数料 200円/件・家族
    ※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。

2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。

2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。

そして2015年4月。

ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!

問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com

(at)をアットマークに。
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