忍者ブログ
桜東ハンドボールクラブは,2015年にできた小学生のハンドボールクラブです。 Tri-C Ball Party (トリック・ボール・パーティ)を開催してます。 Coordination, ball Control, Communicationの頭文字三つ(Tri, トライ)でTri-C(ハイフンはよくわからずつけた)。 小学生・未就学児・そのお父さんお母さんを対象として,ストリートハンドボールやハンドボールを題材に、ボールの投げ方,走り方などを楽しく「練習」します。 「あ,なんかみんなでボール遊びやってる」って思った通りすがりの方,どうぞあがってって下さい。
12/20 Tri-C Ball Party
この日は先週とうってかわって好天でした。
20名以上が集まってくれました。

先々週にやった、動き作りのサーキット、ボールもってのサーキットをやりました。
ジグザグダッシュ→ジャンプ→ダッシュ→サイドステップ→筋トレ
って、これプロもやってるトレーニングですよね。

でも、短時間ですけど、みんな楽しそうにやってました。

なお、「子供が筋トレやり過ぎると身長がのびなくなる」っていう話があります。が、根拠はないそうです。ウエイトを使うような、強すぎる筋トレは骨をいためるのでダメですが。
(参考 http://www.lifehacker.jp/2012/05/120425scalemerit.html


それから、二人組のサーキットランパスを導入しました。ランパス→プッシュパス→ランパス→プッシュパスの繰り返しでコートを回ります。


クロスのパスにも挑戦してみました。
でも、なかなか伝えるのが難しくて、ちょっとぼろぼろでした。まあいいや。



フェイントからのシュートにも挑戦。新たに、「ボールをキャッチした瞬間、足をパーにする」、という遊びも入れてみました。



パスカット、ゲーム、シュートコンテストのマッチプログラムで締めです。
お父さん同士の試合も入れました。


最後はハイタッチ。行列が出来てます。


次回は12/26(土) 8:00-桜南小体育館です。
年内最後になりますので、よかったら遊びにきてくださいね。ね。
PR
| prev | top | next |
| 224 | 219 | 223 | 216 | 222 | 221 | 218 | 215 | 214 | 213 | 212 |
参加方法
  • 対象 小学生男女およびその家族(未就学児は保護者同伴で可)
  • 練習
    第2・4日曜日 並木小学校グラウンド
    不定期土曜日 桜南小学校体育館
  • 参加費 無料(寄付 1回 100円程度)
  • 参加方法 直接会場まで。連絡不要。
  • メンバー登録
    1,000円/年(子供)、2,000円/年(大人)
    登録手数料 200円/件・家族
    ※スポーツ保険+雑費
プロフィール
HN:
Tri-C Ball Party
性別:
非公開
自己紹介:
2011年12月から茨城県つくば市並木地区で,ハンドボールを自由に出来る場を作ろうとする,その記録。

2012年に並木ハンドボールスクールと称して数回スクールを開催も諸事情で一旦休止、バーチャルクラブに。

2013年にみんなで自由にボール運動を出来る場を、と隔週で活動再開。徐々に参加者が増える。

そして2015年4月。

ついに「桜東ハンドボールクラブ」として,活動開始!

問い合わせ先
kyazaki001 (at) gmail.com

(at)をアットマークに。
忍者アナライズ
カウンター
カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
バーコード
忍者ブログ  [PR]
  /  Design by Lenny